Miere de Manuka 4 efecte, 4 riscuri; 6 utilizări ale superalimentului

Mierea este o alternativă sănătoasă la zahăr, dar poate face mult mai mult. Mierea de Manuka din Noua Zeelandă este deosebit de eficientă. Se spune că are efecte de promovare a sănătății și poate ameliora diferite afecțiuni. Vă vom spune despre tipul de miere.

Ce este mierea de manuka

Ce este mierea Manuka

Mierea este cunoscută de mult timp Remedii. A fost folosit acum mii de ani pentru a trata rănile și febra. Chiar și astăzi, mierea este folosită ca remediu la domiciliu pentru numeroase plângeri, inclusiv dureri în gât și acnee.

Se spune că mierea Manuka din Noua Zeelandă este chiar mai eficientă decât mierea convențională. Apare din nectarul din Myrtle din Marea de Sud - o specie de arbore de ceai din Noua Zeelandă. Numele Manuka provine de la numele nativilor din Noua Zeelandă, maori, pentru plantă. Când albinele transformă nectarul în miere, se creează puternica miere de Manuka.

Indigenii din Noua Zeelandă folosesc mierea Manuka ca medicament tradițional. Este folosit, printre altele, pentru tratarea infecțiilor și a altor inflamații. Mierea de Manuka diferă în principal prin Conținut de metilglioxal din alte tipuri de miere. Metilglioxalul este produs ca produs metabolic în stomacul albinelor. În timp ce tipurile convenționale de miere conțin doar aproximativ unu până la două miligrame de substanță pe kilogram de miere, mierea de manuka are 300 până la 700 de miligrame. Metilglioxalul își dezvoltă efectele în combinație cu apă.

Cererea de miere eficientă a crescut rapid în ultimii ani. Numai în 2015 au fost produse 20.000 de tone de miere. Datorită cererii puternice, prețul mierii a crescut la 100 de dolari din Noua Zeelandă pe borcan.

Efectele mierii Manuka

Mierea de Manuka are numeroase efecte care pot fi benefice pentru sănătatea dumneavoastră. Cât de puternice sunt efectele mierii depinde de concentrația substanței metilglioxal. Într-un studiu realizat de Universitatea TU Dortmund, concentrația produsului metabolic în miere a fost măsurată și corelată direct cu efectul său antibacterian.

Conținutul de metilglioxal al mierii se află în unitate MGO specificat. Cu cât valoarea MGO este mai mare, cu atât funcționează mai bine mierea de Manuka. Valorile MGO de la 100 la 550 sunt comune. Semnul plus indică faptul că valoarea specificată este salariul minim.

MGO 100: 100 miligrame de metilglioxal pe kilogram
MGO 250: 250 miligrame de metilglioxal pe kilogram
MGO 400: 400 miligrame de metilglioxal pe kilogram
MGO 550: 550 miligrame de metilglioxal pe kilogram

Alternativ, salariul poate fi și în UMF să fie specificat. Unitatea UMF denotă „Factorul unic Manuka” și este în mod normal dat doar de apicultori care nu sunt certificați în Noua Zeelandă.

Antibacterian

Mierea de Manuka este apreciată în primul rând pentru proprietățile sale antibacteriene. Acest efect rezultă din concentrația de metilglioxal din miere. Efectele antibacteriene din mierea de Manuka sunt atât de eficiente încât chiar o fac împotriva tulpinilor rezistente la antibiotice de Staphylococcus aureus poate apărea. Mierea de Manuka are, de asemenea, efecte bune asupra germenilor periculoși precum Escherichia coli și Proteus mirabilis.

Pentru ca mierea să-și poată dezvolta efectul antibacterian, trebuie amestecată în prealabil cu puțină apă. În acest fel poate fi promovată activitatea apei a mierii. Dacă mierea este diluată, glucoza din miere poate lega mai multă apă. Conținutul ridicat de zahăr asigură retragerea apei din bacterii și germeni. Acest lucru inhibă bacteriile în creșterea lor. În acest fel, bacteriile devin inofensive.

Datorită efectului său antibacterian excelent, experții speră că mierea de Manuka va fi utilizată pentru sterilizarea instrumentelor medicale și pentru Se utilizează pentru germeni rezistenți la antibiotice. La tratarea rănilor, unguentele cu miere de Manuka pot fi folosite ca alternativă la tratamentul cu antibiotice.

Deși mierea de Manuka are un efect antibacterian foarte eficient, nu poate fi utilizată pentru fiecare boală legată de bacterii. Mierea poate funcționa numai acolo unde intră în contact cu țesutul. Prin urmare, este potrivit pentru tratamentul inflamației la nivelul gurii și gâtului și a bolilor de piele. Poate că și el este pentru afecțiuni gastro-intestinale aplicabil. Cu toate acestea, studiile încă nu au dovedit acest lucru.

Antifungic

În plus, mierea poate avea și un efect antifungic. Aceasta înseamnă că mierea de manuka poate inhiba răspândirea ciupercilor. Mai ales pentru tratamentul lichenilor pielii și a piciorului de atlet s-a apărat. Mierea de Manuka poate acționa și împotriva mucegaiului. Mierea poate îndepărta și apa din ele, ceea ce inhibă creșterea ciupercilor.

Antivirale

Mierea de Manuka poate avea uneori un efect antiviral

Nu s-a dovedit încă pe deplin dacă mierea de manuka are proprietăți antivirale. Cu toate acestea, se spune că utilizarea mierii îmbunătățește virusul gripei. Totuși, aici din nou, mierea de Manuka poate funcționa numai în zonele cu care intră în contact. Acesta ar fi de exemplu Infecții virale în gură, gât și tractul gastro-intestinal.

Antiseptic

Datorită efectelor sale eficiente împotriva diferiților germeni, mierea de Manuka este, de asemenea, considerată a fi antiseptică. Efectul său antiseptic este mai presus de toate pentru tratamentul rănilor avantajos. Deci mierea poate servi ca o măsură rapidă de ajutor pentru tăieturi și abraziuni. Acest lucru previne infectarea plăgii cu agenți patogeni dăunători.

Riscurile mierii Manuka

Pe lângă numeroasele efecte ale mierii Manuka, există și unele riscuri asociate cu utilizarea mierii. Vă explicăm cele mai importante riscuri pentru dvs.

Cu diabet

Diabeticii ar trebui să fie atenți atunci când se utilizează miere. Se suspectează că metilglioxal provoacă diabet. Un nivel crescut de metilglioxal poate provoca uneori Rezistenta la insulina promova. Acest lucru poate provoca obezitate și poate afecta nivelul zahărului. Prin urmare, diabeticii ar trebui să se abțină de la consumul de miere de manuka.

Incidente penale în curs de desfășurare

Cererea puternică de miere asigură, printre altele, că incidentele criminale apar din nou și din nou în timpul producției. Din ce în ce mai mulți apicultori produc mierea populară, ceea ce crește concurența pe piață. Numărul de plante Manuka este limitat. Coloniile de albine concurează puternic între ele și uneori trebuie hrănite cu sirop de zahăr. În plus, otrăvirea și prada întregilor colonii de albine apar din nou și din nou.

Falsuri

Datorită cererii puternice de miere valoroasă, contrafacerile intră din ce în ce mai mult pe piață. Până acum există linii directoare insuficiente pentru care mierea poate fi numită în cele din urmă miere Manuka. Mierea din coloniile de albine care sunt înființate în vecinătatea plantelor Manuka pot fi, de asemenea, vândute ca miere Manuka fără cantități semnificative de plantă. Adesea, metilglioxalul necesar este adăugat artificial.

Faptul că doar fiecare a cincea până la a șasea miere de Manuka este autentică este dovedit și de diferența dintre cantitatea oficială de producție și cifra reală de vânzări. În 2013, producătorii din Noua Zeelandă au declarat că au produs 1700 de tone de miere, în timp ce aproximativ 10.000 de tone de miere au fost vândute în întreaga lume.

Evaluarea ciclului de viață

În plus, echilibrul ecologic al mierii merită, de asemenea, luat în considerare. Deoarece mierea este produsă în prezent numai în Noua Zeelandă, mierea de manuka trebuie să călătorească un drum lung în Germania. Asta asigură creșterea emisiilor.

Utilizări ale mierii Manuka

Folosiți corect mierea de manuka

Mierea de Manuka poate fi folosită pentru numeroase afecțiuni. Este versatil și poate ajuta atât la reclamațiile interne, cât și la cele externe. Vă prezentăm cele mai importante domenii de aplicare.

Pentru o durere în gât

Mierea de Manuka este extrem de eficientă pentru durerile de gât. Datorită proprietăților sale antibacteriene, poate diminua inflamația. Pentru a face acest lucru, puteți lua câteva lingurițe de miere în fiecare zi și lăsați mierea să se dizolve încet în gură. Alternativ, există și un lapte cald cu miere care calmează gâtul iritat. A ceai cald de plante, cum ar fi salvie sau ceai de musetel cu miere de manuka este, de asemenea, recomandat.

Când utilizați băuturi calde în combinație cu miere de Manuka, trebuie să vă asigurați că lăsați băutura să se răcească puțin în prealabil, astfel încât ingredientele valoroase ale mierii să rămână. Pentru tratamentul durerii în gât, unul este suficient Valoare metilglioxală de 250 deja afară.

Lollipops sunt deosebit de bune pentru durerile de gât, deoarece ingredientul activ - aici sub formă de miere de manuka - poate funcționa în gât câteva minute și este eliberat treptat prin supt. Gâtul iritat se poate recupera în mod optim.

Pentru inflamații la nivelul gurii și gâtului

Mierea de Manuka poate ameliora și simptomele inflamației la nivelul gurii și gâtului. Mierea se folosește cel mai bine pură în acest scop. O linguriță de miere este suficientă pentru a oferi puțină ușurare. Lăsați mierea să se dizolve încet în gură, astfel încât să rămână mult timp în contact cu zona inflamată. Chiar și cu aceste afecțiuni, este suficient să folosiți miere de Manuka cu una Valoare MGO de 250 afară.

Pentru acnee

Mierea de Manuka pentru acnee

Mierea de Manuka este populară în produsele de îngrijire a pielii. Mierea poate fi deosebit de utilă pentru acnee și alte pete ale pielii. Datorită efectului său antibacterian, poate scăpa pielea de bacteriile dăunătoare și astfel poate asigura un ten clar. Se recomandă utilizarea de creme și măști de față, dar mierea poate fi aplicată și pe petele de impurități. Tot ce trebuie să faceți este să îl folosiți pe piele Valoare MGO de 100. Deoarece mierea rămâne pe piele mai mult timp sub formă de creme și măști, poate avea efect și își poate dezvolta întregul potențial.

De asemenea, puteți face cu ușurință o mască de față cu miere de manuka. Pentru a face acest lucru, amestecați o linguriță de miere de Manuka cu puțin ceai de mușețel și lăsați lichidul să se înmoaie într-o mască sterilă. Acum așezați acest lucru pe față câteva minute, astfel încât pielea să poată absorbi lichidul. Alternativ, puteți folosi un prosop subțire.

Dacă preferați măști groase, puteți amesteca o linguriță de miere de manuka cu puțin ceai de mușețel și adăugați lut vindecător. Argila vindecătoare vă eliberează porii și vă asigură o consistență groasă. Pentru a obține consistența dorită, ar trebui să adăugați în continuare o linguriță de pământ la pulpă până când sunteți mulțumit de consistență. Lăsați masca aprinsă timp de aproximativ 15 minute până când se usucă pe piele. Acum le puteți spăla cu atenție cu apă călduță.

Pentru ciuperca unghiilor

Proprietățile antifungice ale mierii pot ajuta și la ciuperca unghiilor. Pentru a face acest lucru, aplicați mierea pe unghie în forma sa pură și conectați zona cu un bandaj de tifon. În cel mai bun caz, acest lucru ar trebui schimbat de mai multe ori pe zi. Pentru această aplicație este suficient Valoare MGO de 100 afară.

Pentru tratamentul rănilor

Miere de Manuka pentru tratamentul rănilor

Mierea de Manuka poate fi folosită și pentru tratarea rănilor. În acest scop, este esențial să se asigure un mediu steril. Mierea trebuie scoasă din borcan cu o spatulă sau o lingură sterilă și aplicată cu grijă pe rană. Apoi, puteți banda vag rana. De asemenea, vă puteți depune pentru acest tratament Valoare metilglioxal de la 100 la 250 complet oprit.

Ca dezinfectant natural

Datorită proprietăților sale antibacteriene și antiseptice, oamenii de știință speră să poată folosi curând mierea ca dezinfectant natural în spitale. Mierea de Manuka prezintă un efect impresionant asupra multor germeni și poate chiar germeni rezistenti la antibiotice face inofensiv. Unele colonii de bacterii creează un strat de mucus care le protejează de antibiotice. Antibioticele și multe alte ingrediente active nu pot acționa împotriva acestor tulpini bacteriene.

În unele studii, mierea de Manuka arată un efect excelent în combaterea acestor tulpini bacteriene. De exemplu, a reușit să inhibe puternic creșterea germenilor Escherichia coli și Proteus mirabilis și să reducă puternic tulpinile de bacterii care crescuseră deja. Măsura în care mierea de Manuka este adecvată ca dezinfectant nu este încă stabilită prin studii ulterioare.

Cumpără miere de manuka

În timp ce mierea de Manuka este disponibilă la fiecare colț de stradă din Noua Zeelandă și Australia, este foarte dificil să obțineți mierea valoroasă din această țară. Cea mai bună opțiune este online. Numeroși comercianți online oferă miere de Manuka cu orice valoare MGO. În funcție de nivelul de metilglioxal, prețul diferă, de asemenea. Un borcan cu miere de Manuka costă în medie aproximativ 70 euro, dar uneori poate ajunge la un preț de peste 100 de euro. Lollipops cu miere de manuka sunt disponibile pentru aprox 10 Euro disponibil.

Deoarece există multe contrafaceri în circulație, atunci când cumpărați miere de Manuka, nu ar trebui să fiți tentați să cumpărați miere de Manuka la prețuri ieftine, ci mai degrabă verificați cu atenție produsul în prealabil. O caracteristică care indică autenticitatea sa este valoarea MGO. Dacă acest lucru este specificat în mod implicit, se poate presupune că este certificat de miere. Ar trebui să aveți grijă dacă valoarea MGO este indicată diferit decât de obicei. Formulări precum Manuka Honey Active 20+ pot fi uneori contrafăcute.

Mierea de Manuka se găsește în numeroase produse cosmetice, care sunt disponibile în această țară. De obicei, acestea conțin doar o cantitate mică de miere, astfel încât prețul este încă destul de accesibil. Chiar și în cantități mici, mierea de Manuka poate avea un efect pozitiv asupra pielii. Produsele cu miere de manuka sunt recomandate în special pentru acnee, deoarece proprietățile antibacteriene pot avea un efect delicat asupra impurităților.

Dozarea mierii de manuka

Dozajul de miere de Manuka depinde în principal de conținutul de metilglioxal al mierii. Dacă mierea are o valoare MGO scăzută, o linguriță de miere trebuie adăugată de mai multe ori pe zi, astfel încât să poată avea efect. Cu valori mai mari ale MGO, este suficientă o doză mai mică. Un medic ar trebui consultat pentru uz extern, de exemplu pentru tratamentul rănilor. Mierea de Manuka poate provoca alergii la unii oameni. Dacă aveți simptome grave, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

(10 voturi, medie: 4.60 din 5)
Trebuie să fii membru înregistrat pentru a evalua acest lucru.