Miere de Manuka pentru digestie - nutriție »
Plângerile gastro-intestinale și problemele digestive nu mai sunt, din păcate, neobișnuite astăzi. Chiar și copiii pot suferi de un stomac iritabil, motiv pentru care viața lor este sever restricționată. Desigur, există multe medicamente astăzi și modalități de a ajuta digestia și, astfel, de a rezolva problema. Cu toate acestea, aceasta este o soluție care vine adesea cu multe efecte secundare.
Situația este diferită cu delicioasa și sănătoasa miere de Manuka, deoarece aceasta este perfectă pentru o digestie bună și asigură faptul că organismul este alimentat cu mulți nutrienți în timp ce elimină substanțele nocive din corp. Sistemul digestiv poate fi readus în echilibru rapid, fără a fi nevoie să mergeți la medic. Apropo, mierea de Manuka asigură și o bunăstare generală excelentă.
Mierea de Manuka pentru digestie
Cum păstrează mierea de Manuka echilibrul gastro-intestinal?
Mierea de Manuka conține multe ingrediente active diferite care au un efect pozitiv asupra organismului și, astfel, și a sistemului digestiv. Cele mai importante proprietăți pentru tractul gastro-intestinal sunt proprietățile antibacteriene și antiinflamatorii ale mierii.
Un motiv obișnuit al afecțiunilor gastro-intestinale este o mucoasă sensibilă sau ușor iritabilă a stomacului, care ar putea duce chiar la inflamație sau ulcer gastric. Mierea de Manuka este un ajutor valoros împotriva acestora, deoarece agenții cauzali ai numeroaselor boli gastro-intestinale sunt Helicobacter pylori și Escherichia coli, precum și Staphylococcus aureus.
Cum poate ajuta mierea de Manuka? În acest metilglioxal a fost dovedit științific.
Acest ingredient combate agenții patogeni în mod eficient și astfel îi împiedică să se răspândească în organism. Așadar, ați putea spune că Mierea Manuka funcționează aproape ca un antibiotic, dar este mult mai blândă și mai plăcută pentru organism.
Un efect probiotic
Mierea de Manuka nu numai că combate agenții patogeni ai bolilor, dar poate întări și flora intestinală și o poate readuce în armonie. Efectul antibacterian ajută și aici, deoarece nu numai că protejează intestinul de influențe dăunătoare, ci susține și reînnoirea celulară.
Metilglioxalul funcționează chiar și în intestin, deoarece elimină germenii care deseori duc la boli sau plângeri. Cu toate acestea, germenii buni sunt susținuți de miere de Manuka. Flora intestinală își recapătă rapid echilibrul, iar agenții patogeni nu au aproape nicio șansă să atace și să vă slăbească corpul și propriul sistem imunitar.
Cu toate acestea, nu ar trebui să vă bucurați de miere de Manuka numai atunci când flora intestinală este în afara bătăii. Mierea ajută la flatulență, constipație, diaree, precum și greață și arsuri la stomac. La urma urmei, acestea sunt adesea efecte secundare ale bolilor care sunt complet prevenite de miere.
Aplicare și doză
Utilizarea mierii Manuka pentru o digestie sănătoasă
Pentru a obține efectele benefice ale mierii de Manuka, este esențială aplicarea corectă și este foarte simplă. Cu aproximativ 30 de minute înainte de masă, ar trebui să consumi o linguriță de miere de Manuka. În funcție de câte mese consumați pe zi, procesul poate fi repetat între 3 și 4 ori.
Un punct important este că nu consumați mierea de Manuka chiar înainte de a o consuma. Mierea trebuie să rămână în gură și gât cât mai mult timp posibil și apoi să alunece încet în tractul gastro-intestinal. Acest lucru creează un fel de strat protector care favorizează digestia. Nu este absolut necesar să mănânci miere de Manuka drept.
Amestecați-l cu lapte sau ceai și savurați-l sub formă lichidă. Acest lucru îi permite, de asemenea, să-și dezvolte efectul complet și să vă influențeze pozitiv digestia. Pentru a crește efectul mierii Manuka, ar trebui să evitați alimentele grase și fastuoase și să vă faceți meniul mai blând și mai sănătos.
Avantajul este că stomacul și intestinele nu mai sunt iritate, motiv pentru care vindecarea are loc mai repede. Este chiar mai bine dacă vă abțineți de alcool, nicotină sau cofeină, deoarece aici se desfășoară efectul complet.
Sfaturi suplimentare
Mai multe subiecte despre mierea de Manuka în acest ghid