Miere granola reteta EDEKA
Sfatul nostru pentru o gustare vegetariană: încercați granola noastră crocantă făcută din miere, migdale, caju și fructe uscate!
- Pentru granola:
- 150 g fulgi de ovăz
- 150 g fulgi de spelt
- 1 lingură de migdale
- 1 lingură boabe de alune
- 1 lingură nuci de caju
- 2 linguri miere
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 lingura ghimbir, confitat
- 1 lingură de afine, uscate
- 1 lingură mango, uscat
- 1 lingură cais, uscat
- 1 lingură de prune, uscate
Amestecați fulgii de ovăz, fulgii de vrajă, migdalele, alunele, nucile de caju, mierea și uleiul de măsline împreună într-un bol. Răspândiți amestecul de nuci și fulgi uniform pe o foaie de copt plană și coaceți la 190 ° C timp de aproximativ 5-10 minute până când devin aurii. Verificați singur gradul de rumenire a muesli-ului, deoarece are un gust amar dacă se coace prea mult.
La sfârșitul timpului de coacere, scoateți musliul din cuptor și lăsați-l să se răcească. Între timp, tăiați fructele uscate și confiate în cuburi sau benzi de mărimea mușcăturii și amestecați într-un castron.
Granola răcită poate fi păstrată într-un borcan timp de 2-3 zile. Înainte de servire, amestecați pur și simplu cu câteva lingurițe de fructe uscate și savurați-le cu lapte sau iaurt.
Tot ce trebuie să știți despre miere, puteți găsi aici!
Îți plac și mai multe idei de mic dejun? Încercați, de asemenea, această rețetă de terci, rețeta noastră de fulgi de ovăz și rețetele noastre de muesli! Fericiți-vă persoana preferată și surprindeți-o cu micul dejun în pat de Ziua Îndrăgostiților. Puteți găsi mai multe rețete de Ziua Îndrăgostiților aici. Încercați alte rețete cu muesli și fulgi de ovăz, de exemplu tortul nostru cu fulgi de ovăz și multe rețete de copt cu fulgi de ovăz! Tot ce trebuie să știți și rețetele delicioase pe tema superfood pot fi găsite aici!