Migrene cum s; iesi afara
Aproape unsprezece milioane de persoane din Franța suferă de migrenă, potrivit Health Insurance. Adesea minimizată de cei din jur, migrena este totuși o condiție cu adevărat invalidantă pentru persoana afectată. Migrena nu este inevitabilă, există acum tratamente de bază eficiente care oferă o ușurare durabilă.
De către redacția Allodocteurs.fr
Postat la 7 aprilie 2009, actualizat la 23 octombrie 2019
rezumat
- Ce este migrena ?
- Migrene: tratamente eficiente
- Tratați migrenele cu osteopatie
- Migrene: utilizarea hipnozei
- Migrene: droguri și dependență
- O „bandă de cap” pentru a lupta împotriva migrenei
- Migrene: oxigen pentru ameliorarea durerii
- Sofrologie împotriva durerilor de cap tensionate
Ce este migrena ?
Dureri palpitante la tâmple, dificultăți de concentrare, intoleranță la zgomot sau lumină. Atâtea simptome care pot fi indicative ale unui durere de cap. Printre durerile de cap, migrenă. Nu este doar o durere de cap. Migrena este o boală caracterizată prin apariția repetată de atacuri, cel mai adesea pe o parte a capului. Migrenă afectează unsprezece milioane de persoane din Franța, potrivit asigurărilor de sănătate.
La originea durere de migrenă, există o implicare a vaselor care irigă scalpul și creierul. O parte din aceste vase se află între meningi. Un altul în țesutul cerebral. Pereții acestor vase conțin fibre musculare care sunt capabile să se contracte și să se relaxeze. Aceasta este ceea ce face posibilă creșterea sau scăderea diametrului vaselor. Acest mecanism ajustează cantitatea și presiunea sângelui din creier.
Migrenele apar atunci când pereții vaselor de sânge se contractă rapid. Aceasta este ceea ce doare creierul. Terminațiile nervoase din peretele vasului sunt apoi iritate și se trimite un semnal către centrul durerii. Aceasta ordonă vaselor să se dilate pentru a reduce tensiunea. Problemă, provoacă, de asemenea, o creștere bruscă a sângelui în vasele situate la suprafața creierului. Aceasta ar fi cauza multor migrene.
Distensia vaselor le face „poroase”. Cu alte cuvinte, peretele lasă moleculele, cum ar fi histamina și kininele, să treacă în celulele vecine: aceste substanțe provoacă inflamație locală și care spune inflamație, spune durere. Durerea percepută adesea ca pulsații în cap, de obicei însoțită de sclipiri și uneori chiar greață și vărsături. atac de migrenă poate dura între 4 și 72 de ore și variază de la persoană la persoană. Se poate repeta de mai multe ori pe lună.
Migrene: tratamente eficiente
Evaluează-ți tratamentul în patru întrebări:
Cele patru întrebări ale doctorului Dominique Valade, neurolog la Urgențele de cefalee la spitalul Lariboisière (Paris), pentru a ști dacă ar trebui schimbarea tratamentului pentru migrenă:
- Te-ai liniștit în mai puțin de două ore ?
- Tolerezi bine tratamentul ?
- Nu luați mai mult de o doză pentru a trata o criză ?
- Reveniți la starea anterioară în câteva ore? ?
Un răspuns negativ la aceste întrebări (chiar și doar una) înseamnă că tratamentul nu este adecvat.
migrenă nu este inevitabil. În prezent știm cum să ameliorăm durerea.
Exista două tipuri principale de tratament: cele care ameliorează durerea (sunt preferate medicamentele antiinflamatoare - vezi caseta), pentru a fi utilizate în timpul migrenei și a medicamentelor pe termen lung. Acestea trebuie luate în mod regulat pentru a acționa asupra bolii în general și nu doar asupra crizei.
Acum câțiva ani, triptani au revoluționat tratamentul atacurilor de migrenă. Dar cercetarea nu se oprește aici. După triptani, care au o acțiune vasculară, ne așteptăm la ditani în câțiva ani. Aceștia vor acționa asupra neuronului, asupra receptorului serotoninei 5-HT1F și nu mai pe vas (și vasoconstricție), ceea ce va limita efectele adverse.
DMARD-urile sunt indicate atunci când pacientul a consumat tratamentul de criză mai mult de 2 zile pe săptămână timp de cel puțin 3 luni. Doar amitriptilina, divalpraotul de sodiu, valproatul de sodiu, metoprololul, propanololul și topiramatul s-au dovedit a fi eficiente. "În Franța, oxetorona este foarte utilizată, deși este considerată lipsită de dovezi", adaugă dr. Roos.
Când migrena afectează viața de zi cu zi în ciuda analgezicelor, consult de neurologie permite diagnosticarea mai precisă a tipului de migrenă și găsirea unui tratament adecvat.
Tratamentul crizei: recomandări
Din 2013, se recomandă să luați un antiinflamator (naproxen, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac) și, în caz de ineficacitate în 1 până la 2 ore, să luați triptanul. Dacă după 3 atacuri, această schemă nu este eficientă cel puțin de două ori, neurologii recomandă administrarea imediată a triptanului, în decurs de o oră de la debutul durerii.
Tratați migrenele cu osteopatie
migrene poate avea mai multe origini. Uneori, acestea sunt consecința unei anomalii a scheletului la nivelul lanțului masticator sau al colului cervical.
Și atunci când medicamentele nu sunt suficiente sau provoacă efecte secundare prea enervante, unii pacienți cu migrenă apelează la alte metode, în special la osteopatie.
În unele cazuri, ședințele de osteopatie pot ameliora pacienții.
Migrene: utilizarea hipnozei
Pentru ameliorează durerea legată de migrenă, unii oameni încearcă hipnoza. Obiectivul sedinte de hipnoza este de a învăța pacienții să-și gestioneze mai bine crizele dureroase, așa cum explică dr. Adrian Chaboche, hipnoterapeut: „Oferim pacientului o experiență în care poate face altceva decât să simtă această durere. Este o muncă senzorială, d intuiție, relație între terapeut și pacient ... ".
Folosind cuvinte moi și liniștitoare, hipnoterapeutul încurajează pacientul să eliberați tensiunea și vigilența. Scopul: să fii într-o stare relaxată de conștiință. "Pentru migrenă, nu există niciun protocol, dar vom fi interesați de ceea ce este specific în migrena pacientului. Unele persoane sunt definite de migrenă, cu excepția faptului că nu își definesc migrenele așa cum medicul o stabilește. Ar defini", notează Dr. Adrian Chaboche.