Milkshake de banane perfecțiune nutritivă (fără lapte)
Bine ați venit la FreeCocotte, dacă sunteți nou aici, veți fi, fără îndoială, interesat de bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru al descărca gratuit !
Înapoi la FreeCocotte? Dacă vă plac sfaturile mele, s-ar putea să vă intereseze bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru a-l descărca gratuit !
De ce cred asta lapte de banane (fără lapte de vacă) este aproape de perfecțiune ?
Pentru că o banană și semințe oleaginoase, e o ceai de după-amiază sau un mic dejun perfect pentru sanatatea ta. Am învățat-o de la cei mai cunoscuți naturopati în nutriție.
Ai grijă totuși, acest lucru nu se aplică candidozei ... Dacă îl aveți și sunteți la începutul protocolului, mergeți pe drumul dvs. sau nu utilizați acest milkshake în mod excepțional, banana este de obicei prea dulce ... scuze! Pentru mai multe informații „clare și clare” despre dieta candidozei, vă puteți interesa de cartea mea electronică.
Milkshake cu banane: pentru un mic dejun ușor
Deja la micul dejun: bananele sunt unul dintre singurele fructe care nu sunt acidifiante și, prin urmare, pot fi consumate dimineața.
Avertizare cu toate acestea, dacă aveți un apetit mare dimineața, sau luați micul dejun foarte devreme, este posibil ca laptele cu banane să nu fie suficient. Și ca reamintire gustarea la 10/11 este absolut nedorită !
Vorbesc despre asta în acest articol despre punctul meu de vedere asupra mâncării: gustarea trebuie evitată. Vă oboseste considerabil sistemul digestiv! Prin urmare, trebuie să ne concentrăm pe construirea a 3 mese sănătoase și echilibrate, cu o gustare cu fructe în jurul orei 17:00/18:00.
Pe scurt, dacă găsești că a mea micul „milkshake de banane fără lapte” nu te ține suficient de strâns, optează pentru o altă opțiune cu proteine (pâine cu unt + 1 sau 2 ouă de exemplu), sau clătite ...