Mini rețetă de quiche de legume slăbitoare pentru a ciuguli în fața televizorului

slăbitoare

INGREDIENTE

  • Număr de persoane: 4
  • 1 rulou de foietaj gata să se desfășoare
  • 1 dovlecei
  • 1 ceapă
  • 2 roșii
  • 2 pumni de brânză Gruyère ușor rasă
  • 2 linguri de muștar
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 lingură de plante Provence
  • 4 ouă
  • Sare piper

PREGATIREA

  • Preparare: 15 min
  • Gătit: 15 min

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.

Întindeți aluatul pe suprafața de lucru și tăiați-l în sferturi. Căptușiți patru tigaie individuale cu bucățile de aluat, fără a încerca neapărat să formați o rotundă frumoasă.