Minus 20 kg în 252 de zile! Traieste puternic
Scris de Gregory Dzemaili
Antrenament de fitness și forță
29 mai 2017
Mă umple de mândrie să văd că în această călătorie cu clientul meu fidel, intră în joc nu doar dimensiunea imensă sau pierderea în greutate, ci și schimbarea mentalității sale.
În 252 de zile ne-am atins obiectivul și misiunea este îndeplinită. A slăbit 20 kg cu o pierdere de 1 metru (!) În circumferință și a devenit o altă persoană.
MATRICA FĂRĂ GRASE
Pilula din matricea fără grăsimi, ca și mine în a mea Cartea „Live Strong” menționat în mod repetat, nu există. Există doar muncă grea, disciplină, un sistem de antrenament și nutriție aplicabil și o voință irepresionabilă de a-ți atinge obiectivul.
Acești factori s-au reunit aici într-un amestec bun. Acest lucru nu înseamnă, totuși, că a fost sau este întotdeauna ușor. Clientul meu trebuie să asculte acum o mulțime de voci negative care o fac să gândească. Aici este din nou datoria mea ca antrenor să o vorbesc din aceste limbi urâte.
Mă bucur să le menționez din nou Studiu realizat de ARS, care spune că un deficit caloric este cel mai important factor în slăbirea. Fără alimente magice, nu vă panicați despre carbohidrați sau diferitele diete.
„Este de datoria mea ca antrenor să vorbesc limbi rele din asta”
LUPTA TA, SUCCESUL TĂU
Dacă nu trebuie să lupți pentru ceva, dorința de a face ceva nu este chiar acolo sau valoarea nu este cu adevărat măsurabilă. Oricine crede că a pierde rapid 20 kg este sănătos, stabil și durabil greșește. Odată cu pierderea rapidă în greutate, pielea nu are de obicei timp să se adapteze.
În cazul nostru, toată munca a durat 8,5 luni și a meritat cu adevărat. Apreciez foarte mult recunoștința ta față de mine; totuși, continuă să spui că ambiția și disciplina ei au adus-o până aici.
CUM AȚI FĂCUT ASTA?
Ea aude constant această întrebare și pentru a-și reduce succesul, a fost deja întrebat despre medic pentru presupusa ei operație estetică. Raspunsul tau? „Vă rugăm să contactați Dr. Gregory Dzemaili din Live Strong! Operația durează aproximativ 1 an și necesită multă inițiativă ”.
Cu toții ne-ar plăcea să ne întindem pe o targă și să lăsăm schimbarea să se întâmple singură fără a ridica un deget. Dar realitatea arată altfel.
Doar cei care sunt gata să realizeze ceva și să se schimbe pozitiv pe ei înșiși și modul lor de gândire vor putea obține succes în viață. Acest lucru este același în fiecare etapă și domeniu al vieții.