Miros neobișnuit de fructe, noul truc de slăbire
Este recunoscut, fructele și legumele sunt esențiale în dieta noastră, dar sunt și aliați esențiali pentru pielea noastră. Ambalate cu antioxidanți, substanțele lor permit corpului nostru să lupte împotriva îmbătrânirii. Riduri, ten gri, fără antioxidanți, pielea este mai puțin rezistentă la timp. Pentru a remedia acest lucru, concentrați-vă pe fructe, într-un mod destul de special.
Un studiu arată că, pentru a ne distrage atenția de la anumite delicatese neplăcute pentru silueta noastră și pentru pielea noastră, mirosul de fructe ar fi soluția ideală.
Cercetătorii de la Universitatea din Dijon au arătat că mirosul de fructe ne-ar face să apelăm la alimente mai sănătoase, relatează Top Santé. Pentru a obține aceste rezultate, oamenii de știință au reunit 115 persoane, bărbați și femei, pentru un studiu care ar trebui să se concentreze asupra comunicării în timpul meselor.
De fapt, participanții au fost împărțiți în două grupuri. Primul a ajuns într-o cameră care mirosea a pară. Al doilea, într-o cameră fără miros. Apoi, aceștia din urmă au fost invitați să se alăture unei noi camere în care trebuiau să aleagă un aperitiv, un fel principal și un desert, cu câte două opțiuni de fiecare dată. Ca starter: morcovi rasi sau carne rece, ca fel principal: lasagna de bologna sau somon cu risotto de legume, ca desert: brownie sau mere.