Miscare iritabilă a intestinului cum să vă vindecați intestinul inflamat
Autor: Loris Vitry (terapeut holistic)
Supraveghere: Costume de baie Cathy (osteopat)
Atenție: consultați medicul pentru sănătatea dumneavoastră.
Sunt atât de încântat să vă împărtășesc secretul unui intestin fericit și sănătos, încât nu vă puteți imagina cum !
Ceea ce urmează să vă dezvălui mi-a schimbat literal viața și îmi cântăresc cuvintele.
Nu numai că corpul meu s-a transformat, dar mintea mi s-a liniștit și s-a calmat foarte mult.
Energia mea a atins înălțimi care mă uimesc adesea.
Aș putea continua să enumăr mult timp beneficiile a ceea ce urmează să vă spun, dar cred că le datorez tuturor regenerării complete a intestinelor mele iritabile și digestiei slabe.
Deci, să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de a vă odihni intestinul iritabil pentru a-l regenera.
Stomac umflat și intestin iritabil ?
Dacă citiți acest articol, probabil că aveți probleme cu digestia, precum și tulburări intestinale.
În mod clar, nu iese bine în burta ta și știu cât de mult îți poate ruina viața.
Reflux de acid gastric, arsuri la stomac, balonare, umflarea burții după masă, constipație, diaree, dureri intestinale, oboseală cronică, depresie, anxietate etc.
Și dacă problemele dvs. intestinale sunt cronice, probabil ați fost diagnosticat cu Sindromul Intestinului Iritabil, Aerofagia Stomacului, Boala Crohn, Paraziți, Candidoza, Diverticuloză, Boala Lyme etc.
De asemenea, aveți cu siguranță și alergii alimentare sau probleme ale pielii sau probleme legate de sfera psihologică.
Anxietate, depresie, oboseală, gânduri negative, stres.
Crezi că e greșit în capul tău ?
De fapt nu, toate aceste simptome sunt legate de intestinele poroase sau, mai degrabă, de starea proastă a intestinelor.
Intestinele tale sunt cu siguranță „găurite”.
O numim permeabilitate intestinală.
Intestinele tale sunt obosite, abuzate, iritate de dieta ta "non-stop" și de alegerile alimentare catastrofale.
Pe scurt, au lăsat să treacă totul și orice.
Dintr-o dată, toxinele se găsesc în liberă circulație în tot corpul și, de asemenea, în creier.
Ouch ouch daunele !
Dezechilibru al florei intestinale
Pe lângă faptul că aveți intestine poroase și, prin urmare, un colon iritabil, flora dvs. intestinală trebuie să fie complet dezechilibrată.
Flora intestinală sau biota reprezintă populația bacteriană din intestinele tale.
Ceea ce pui în gură influențează direct această populație.
Prin alegerile alimentare greșite, populația bacteriană se schimbă și începe haosul digestiv.
Nu mă voi gândi aici la medicamentele sau antibioticele care vă distrug literalmente biota.
Există și alte modalități de a te vindeca.
Pe scurt, intestinele sunt prima linie de apărare a organismului împotriva toxinelor.
Intestinele fragile = Începutul problemelor de sănătate.
Intestin puternic și eficient = Energie și sănătate optime.
Hipocrate, tatăl medicinei, spunea deja la acea vreme: „Boala începe în intestin”.
Știați, de asemenea, că intestinele dvs. produc mai mult de 80% din neuro-transmițătorii fericirii.
Buna funcționare și bunăstarea creierului depinde nu de gândurile pozitive frumoase, ci de starea bună a intestinelor.
Cred doar că intestinele tale inflamate într-o stare proastă îți fac creierul să funcționeze haotic, care, la rândul tău, generează minunatele gânduri negative care te fac atât de fericit, nu? ?
Voi fi clar cu tine, cred că toate problemele tale de digestie, toate problemele tale de piele, toate problemele tale psihologice și îndrăznesc să o spun, toate problemele tale de sănătate sunt cauzate de intestinele grav deteriorate.
Hipocrate a spus-o deja la momentul respectiv: „Toate bolile încep în intestin”.
Soluția este simplă !
Dacă ai grijă de intestinele și problemele de digestie, elimini 99% din „bolile” tale.
Dar iată cum se regenerează intestinele deteriorate ?
E foarte simplu.
Doar puneți-vă sistemul digestiv pentru a vă odihni complet.
Cum? 'Sau' Ce? Post !
Post intermitent pentru a vindeca intestinele iritabile
Iată secretul unei digestii perfecte: abțineți-vă de la alimente, dar aveți grijă nu orice fel vechi.
Postul poate fi magic, dar te poate și răni foarte mult - este nevoie de doza potrivită.
Prin odihna intestinelor inflamate, activați homeostazia și mecanismul de vindecare al corpului.
Corpul tău se repară, se regenerează, își recapătă propriul echilibru.
Acest lucru este posibil doar atunci când este în repaus.
Mâncarea „non-stop” cu 3-4-5 mese pe zi previne acest proces.
De ce este acesta un secret ascuns ?