Mișcarea face minuni; Carte de Björn Witt ›Sfaturi pentru alergare - marele portal de alergare
Mișcarea face minuni - o carte de Björn Witt. Cu astm bronșic, neurodermatită și unele alergii, Björn nu-și începe viața cu ușurință. Dar diagnosticul la 23 de ani a fost devastator: după tratamente extinse, un pneumolog a rezumat: „30% din plămânii tăi nu mai sunt funcționali. Mai degrabă nu ar trebui să economisești la pensie, ci să te bucuri cât mai mult de viață. "
Mișcarea face minuni
Primele încercări de jogging s-au încheiat cu atacuri de astm după câteva sute de metri. Iar sportul ar trebui să fie sănătos. Björn se antrenează cu o voință de fier împotriva bolilor și pentru viața sa. Un jogging de 300 de metri se transformă în curând în câțiva kilometri, câțiva kilometri în primul semimaraton, mai târziu un maraton, cursa Rennsteig și, pentru a încheia, cei 100 de kilometri de la Biel. A doua parte a cărții este, de asemenea, despre alergare, dar și despre tururile sale cu bicicleta și viața sa privată.
Cartea citește bine și fiecare alergător va găsi pasaje pe care le-a experimentat deja. Chiar dacă alergatul este un mare hobby - există momente în care este dificil să îți îmbraci pantofii de alergat.
Björn a realizat multe. Cu o voință de fier și o viziune pozitivă asupra viitorului.
Imaginile din carte nu sunt atât de grozave în ceea ce privește calitatea tipăririi și sunt alb-negru, dar regele este povestea în sine.