Moby Kids Hamburg Wandsbek - program de terapie de un an pentru copii și adolescenți Trophologicum
Începutul cursului următor este planificat: Aprilie 2020 în Hamburg-Wandsbek - Înregistrați-vă acum!
Cel mai frecvent program Moby Kids este un program de sănătate ambulatoriu (adică non-clinic) pentru copii și adolescenți supraponderali sau obezi. Participanții sunt împărțiți în copii (8-12 ani) și grupuri de tineri (13-17 ani). În aceste grupuri fixe, se întâlnesc regulat o dată pe săptămână după-amiaza timp de un an.
O mare parte a cursului este subiectul nutriției, unde atât alimentația, cât și prepararea unor feluri de mâncare sănătoase, dar gustoase, joacă un rol. Dar sportul împreună este, de asemenea, important pentru noi: copiii și tinerii ar trebui să se dezvolte cu mișcare jucăușă. În plus, încrederea în sine este întărită și responsabilitatea personală este transmisă în cadrul unui antrenament comportamental regulat. În timpul vacanțelor școlare oferim - în funcție de locație și posibilități - un program de vacanță orientat spre aventuri cu excursii, jocuri și ateliere.
Grupurile Moby Kids de un an din Hamburg
În programul pe tot parcursul anului, copiii și adolescenții se întâlnesc săptămânal în grupuri de cel puțin șase până la maximum doisprezece persoane de aceeași vârstă. În ceea ce privește conținutul, grupurile sunt compuse din trei domenii: exerciții fizice, comportament și antrenament nutrițional.
Atunci când fac sport împreună, copiilor și tinerilor li se oferă posibilitatea de a se distra și de a face mișcare în limitele posibilităților lor, fără a se simți observați și evaluați în mod constant. Acestea sunt în principal antrenament cardiovascular, antrenament de rezistență și exerciții ludice. Unitatea nutrițională include părți teoretice ale științei nutriționale, cum ar fi capcanele tipice pentru zahăr și, desigur, pregătirea în comun a preparatelor sănătoase din cartea „Moby Dicks Fun Diet for Children”. În antrenamentul comportamental, întărim în primul rând încrederea în sine a copiilor și găsim împreună modul în care aceștia se pot comporta cel mai bine în caz de agresiune. Progresul individual este discutat în discuții individuale și de grup.
Nu funcționează fără părinții mei!
Ceea ce învață copiii și tinerii la Moby Kids trebuie susținut și continuat acasă. De aceea, există mai multe după-amieze părinte-copil în care părinții își pot însoți copiii la întâlnirea săptămânală de grup și pot vorbi cu liderii de grup despre dezvoltarea individuală a copilului. În plus, părinții ar trebui să participe la seri suplimentare de părinți sau la cursuri de formare pentru părinți cu privire la conținut precum:
- sfaturi specifice privind schimbarea dietei
- Ajutați la îmbunătățirea obiceiurilor de agrement
- Educație despre ajutor individual suplimentar pentru îmbunătățirea situației familiale cu probleme speciale (de exemplu, terapie de familie, servicii sociale etc.)
- Explicarea relațiilor medicale
Companiile de asigurări de sănătate acoperă între 50 și 100% din costurile cursului
Costurile pentru programul de terapie de un an variază în funcție de locație. Cu toate acestea, în principiu, toate asigurările de sănătate pot contribui la costuri, în cel mai bun caz chiar și 100%. Vă rugăm să întrebați compania dvs. de asigurări de sănătate în ce măsură și în ce condiții vor fi acoperite sau partajate costurile.
Terapia nutrițională Moby Kids: date, locație și înregistrare
Loc: Wandsbek (situat direct pe S1)
Datele cursului curent 2020: planificat începând cu aprilie 2020
Timp: In curand
(Notă: cursurile au loc numai dacă există suficiente înscrieri.)
Rezultatele noastre
Urezultatele tale vorbesc de la sine. Aproximativ 70% dintre copiii și adolescenții care au participat în mod regulat la grupurile programului Moby Kids de un an au reușit să-și schimbe comportamentul alimentar și de agrement și astfel să-și îmbunătățească sănătatea. Dar, mai presus de toate, acești copii și tineri se simt din nou bine în propria piele!
Sala de sport a cursului WTB - MobyKids
Despre Dr. Stefanie Schoppen
Nutriționistul cercetează și predă alimentația și băuturile sănătoase de mai bine de 20 de ani. În 2017, ecotrofologul a fondat TROPHOLOGICUM - în practica sa din Hamburg-Winterhude, oferă sfaturi nutriționale pentru persoane fizice, organizează instruire pentru companii și susține proiecte științifice în domeniul trofologiei.