Modelul în vârstă de 63 de ani uimește lumea și își împărtășește secretele cu Graceful Aging - Fitness
„Vârsta este doar un număr.” Cu siguranță ați auzit asta înainte, poate chiar aici, la The Hearty Soul. Cu toate acestea, am constatat că acestea sunt deseori exemple extreme, cum ar fi Betty White, în vârstă de 95 de ani sau Deshun Wang, în vârstă de 80 de ani.
Dar modelul de costum de baie Yazemeenah Rossi este special, deoarece are grijă de tine și este probabil să fie mai aproape de tine pe măsură ce îmbătrânești. Cel de 63 de ani este un exemplu viu de viață sănătoasă și sănătoasă și unul pentru care ați putea găsi valoare.
Un pic din povestea lui Yazemeenah
Un lucru pe care îl veți observa imediat despre Yazemeenah este părul ei uimitor și lung, argintiu. Părul ei a început să se coloreze la vârsta de zece ani și doar un deceniu mai târziu era sare și piper. Yazemeenah a trebuit să lupte cu agenți pentru a-și menține culoarea naturală a părului, ceea ce complimentează frumusețea pe care toată lumea o găsește atât de frumoasă și de inspirată. Și oricum, a crezut întotdeauna că este un cadou ... [Este] cineva căruia îi place să fie simplă. "
Născut în Franța și crescut pe insula mediteraneană Corsica, nu este de mirare că Yazameenah are o natură atât de liberă și relaxată. Efortul conștient de a trăi cu stres minim a făcut-o să pară tânără, chiar și ca o bunică a doi copii.
Y by Y în zona de mediu @nobuhotelshoreditch Minimalist, elegant, liniștit
O postare partajată de Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) pe 27 septembrie 2018 la 23:44
În comparație cu majoritatea modelelor, cariera lui Yazemeenah nu a început până la 28 de ani. Deși a început să-și pună amprenta după patruzeci de ani, ultimii ei ani au fost cei mai impresionanți. De la superbul ei păr cenușiu până la pielea fără riduri, tânără de 61 de ani a devenit o sursă de inspirație și speranță pentru fetele tinere și femeile în vârstă.
Crioterapie ... La această temperatură, în mod surprinzător nimic special ... @ patricia.herve92
O postare distribuită de Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) pe 10 septembrie 2018 la 6:55. PDT
„Fântâna tinereții” a lui Yazemeenah
Din fericire sau din păcate nu există o fântână de basm. Cu toate acestea, oferă câteva sfaturi foarte practice cu privire la modul de a trăi o viață sănătoasă și consistentă la orice vârstă.
Fa ceea ce iti place
„Voi modela până la sfârșitul vieții mele”, promite Yazemeenah. „Dar nu este vorba de modelare, ci de a vedea, de a arăta frumusețe, energia ne face să trăim”.
Orice ai face, „este vorba despre a te bucura din ce în ce mai mult în fiecare zi. Parcă inima mea explodează în fiecare dimineață. "
Ce hotărâre incredibilă - să abordezi totul cu atâta energie, dragoste și pasiune. Desigur, nu este întotdeauna ușor și viața nu merge întotdeauna așa cum am planificat. Dar dacă vă abordați viața cu o atitudine pozitivă, dvs. și cei din jur probabil veți deveni mai mult decât v-ați aștepta!
Mănâncă sănătos
Unul dintre alimentele pe care Yazemeenah le consumă zilnic este avocado, care subliniază importanța includerii unei diete sănătoase și hrănitoare în viața ta.
Ea evită să mănânce diete frustrante, să mențină acel echilibru și să mențină disciplina împreună cu alimente neprelucrate, congelate și presate cu microunde.
Aproape în fiecare zi, Yazemeenah gătește și mănâncă alimente organice proaspete precum „legume, fructe, nuci și niște pește și carne de bună calitate”.
Ai grijă de pielea ta
Știți tacticile de marketing obișnuite pe care femeile le sexualizează adesea sexual pentru a vinde produse, dar Yazemeenah știe mai bine (și așa ar trebui și noi).
„Mass-media ne face să credem că, pentru a avea o piele grozavă, avem nevoie de asta sau de asta, pentru ca produsele să poată fi vândute. Nu veți spune niciodată că pielea este capabilă să-și creeze propria protecție. "
„Nu există produse de înfrumusețare fără de care să nu trăiesc, pentru că găsesc întotdeauna ceea ce am nevoie”.
Un „produs” pe care l-a crescut cu părul și pielea ei este probabil în bucătăria dvs. - ulei de măsline și ulei de rapiță nemodificat genetic! Yazemeenah își freacă ulei de măsline pe față și corp și uleiul de canola prin păr. De asemenea, face scruburi corporale DIY pentru a-i curăța pielea în mod natural.
„Cel mai bun lucru pentru piele este să consumi în fiecare zi suficiente grăsimi sănătoase și să le menții oxigenate în timpul exercițiului”, spune ea. „Mersul și transpirația sunt minunate pentru pielea ta, deoarece este cel mai mare organ de respirație al nostru. "
Sufletul suflet pereche, tare!
Dacă începeți să simțiți presiunea unor schimbări pe care fie le doriți, fie că aveți nevoie, atunci este în regulă.
„Nu se va întâmpla într-o zi”, asigură Yazemeenah. „Este nevoie de disciplină și angajament. Ai nevoie de o minte sănătoasă și de o minte curioasă.
Obiceiurile sunt greu de rupt și greu de modelat, așa că începeți mic! Fie că doriți schimbări mai sănătoase în exterior sau în interior, știți că nu este vorba doar de a avea 20 și 5'10. Suntem plictisiti. Suntem cu toții vârste și dimensiuni diferite și asta e frumusețea. Suntem femei adevărate. "
Deși s-ar putea să nu arate așa, Yazemeenah recunoaște că „Nu este distractiv să-ți vezi pielea coborând și devenind mai puțin tensionată, dar partea frumoasă și fascinantă a îmbătrânirii îți oferă un puternic sentiment al forței interioare care este era complet necunoscut înainte. ”să știți că puteți începe viața pe care doriți să o trăiți astăzi.