Modificări ale stilului de viață pentru a ajuta la gestionarea portalului BPOC McMaster Optimal Aging Portal

Ce este o evaluare a resurselor web?

Evaluări care vă spun dacă resursele gratuite de pe internet se bazează pe cercetări științifice

pentru

  • Site web: HealthLine
  • Tipul resursei: Articol

Rezumat - Mesajul acestei resurse este:

Combate infecțiile prin alimentația sănătoasă. Pentru persoanele cu BPOC, o dietă care minimizează carbohidrații și care conține mai multe grăsimi poate fi benefică. Concentrați-vă pe alimentele bogate în proteine ​​(de exemplu, ouă și pește), fructe și legume, alimentele bogate în potasiu (de exemplu, avocado, roșii și verdeață cu frunze întunecate) și grăsimi sănătoase (de exemplu, nuci, semințe și măsline). Când mâncați carbohidrați, alegeți-i pe cei clasificați drept carbohidrați complecși (de exemplu, linte, fasole și ovăz). Evitați sarea, fructele sau legumele care vă fac să vă simțiți umflat sau gazos, alimentele gătite și alimentele picante. Această resursă este disponibilă în limba engleză.