Modul în care medicina naturistă mi-a schimbat viața Mănâncă-ți legumele
Postat pe 26 octombrie 2016 în: Naturopatie
A trecut 1 an de când mi-am finalizat cursul de naturist. Și în fiecare zi primesc e-mailuri de la viitorii studenți naturisti sau chiar de la oameni care tocmai s-au întors în primul an.
Privind în urmă, am putut stabili modul în care desfășurarea acestui antrenament mi-a schimbat viața, deși am ales să nu practic singură astăzi, nu regret antrenamentul meu. Iată cum s-a întâmplat și de ce mi-a schimbat viața:
La început, când am căzut de la înălțime - Din septembrie până în decembrie
A te întoarce la băncile școlii când ești hiperactiv nu este ușor. Primele luni au fost dureroase din punct de vedere moral. Eu, care eram obișnuit să lucrez mult, să câștig un trai bun și să fiu mai degrabă atașat de anumite privilegii ale vieții mele „înainte”, am fost nevoit să mă redefinesc ca persoană.
Nu mai eram acea tânără care lucrează într-un club de prestigiu, care mănâncă sănătos (în comparație cu colegii ei) și care face sport. Trecusem cu „wellness” cu mult timp în urmă și totuși m-am trezit printre oameni mult mai concentrați pe wellness decât eram. Nu sunt vegan, îmi place vinul roșu și uneori petrec și mă culc târziu.
La urma urmei, cine eram dacă nu eram cea mai sănătoasă fată din cameră, cine eram eu ?
Pe lângă toate bătăile ego-ului, am fost puțin supărat, deoarece cursurile mele mi-au provocat multe credințe despre mâncare. Problema cu un curs de natură este că ne dăm seama rapid că majoritatea alimentelor cu care obișnuim să consumăm sunt adesea devitalizate (fără vitamine și minerale datorită modurilor de transport, conservare sau gătit) sau mai degrabă dăunătoare intestinului.
Dintr-o dată, nu știam ce să mănânc, simțeam că nu fac suficient, nu îmi respect corpul sau mintea și nu puteam predica ceea ce eram eu însumi, nu neapărat în măsură să aplic ... era panicat.
La mijloc, când am aruncat totul - Din ianuarie până în mai
Întreb tot ce mi se spune. Îmi place să fac inversul a ceea ce mi se cere. Aceasta este natura mea.
Așadar, fiind înconjurat prea mult de oameni super sănătoși care mâncau doar organici, vegani și păreau absolut transformați de ceea ce li se întâmpla, am ajuns să resping totul cu totul. Am reluat țigările, am avut întâlniri clar toxice, am mâncat indiferent ce și m-am închis, chiar și pentru prietenii mei cei mai apropiați.