Modul în care rodia poate opri procesul de îmbătrânire
Actualizat: 25 iulie 2019
Rodie - Un remediu antic
Rodia este originară din India și Iran. Este unul dintre primele fructe cultivate vreodată. Când rodia a venit în Europa, oamenii de acolo au fost imediat fascinați de forma perfectă și de aroma sa specială. Și-a găsit rapid drumul în bucătărie și mitologie.
Dar rodia este, de asemenea, un remediu antic care a fost un simbol al frumuseții și al vieții veșnice de mii de ani. În medicina ayurvedică indiană, rodia este încă o componentă a numeroaselor rețete și este adesea folosită datorită efectului său antiinflamator, de exemplu pentru diaree, ulcere, probleme ale gingiilor, dar și pentru tensiunea arterială crescută.
- Puteți citi mai multe despre efectul de scădere a tensiunii arteriale al rodiei aici: Sucul de rodie scade tensiunea arterială
De ce este rodia atât de sănătoasă?
În ceea ce privește conținutul de vitamine și minerale, rodia nu este o minune a naturii. Fructul este extrem de bogat în substanțe vegetale secundare. Acestea includ, în special, elagitaninele, care sunt conținute în concentrații deosebit de mari în semințele comestibile.
Diverse studii (3) au arătat că elagitaninele sunt eficiente împotriva inflamației și a radicalilor liberi, protejează împotriva demenței și servesc la prevenirea bolilor infecțioase, a bolilor inflamatorii intestinale, a cancerului și a bolilor cardiovasculare. Rezultatele cercetării coincid adesea cu aplicațiile rodiei în medicina tradițională.
Rodiile opresc procesul de îmbătrânire
Cercetătorii elvețieni au publicat un studiu revoluționar (1) în 2019. Pentru prima dată au reușit să demonstreze la oameni că rodia contracarează procesele de îmbătrânire. Substanța urolitină A este responsabilă de acest lucru. Contrar a ceea ce se spune adesea, aceasta nu se găsește în rodia în sine sau în niciun alt aliment. Deoarece urolitina A este formată de bacteriile intestinale din elagitanine.
Studiul (2) a implicat 60 de subiecți vârstnici care au fost împărțiți în patru grupuri. Au primit 250, 500 sau 1.000 de miligrame de urolitină A sau un placebo în fiecare zi timp de 28 de zile. Nu au existat efecte secundare. Oamenii de știință au descoperit apoi că urolitina A stimulează creșterea mitocondriilor.
Mitocondriile sunt organite minuscule din interiorul celulelor corpului care ne furnizează energie vitală. Pe măsură ce îmbătrânesc, devin din ce în ce mai puțin activi, ceea ce duce la lipsa de energie și slăbiciune tipică vârstei. Dar urolitina A este capabilă să reactiveze mitocondriile. Acest lucru poate îmbunătăți slăbiciunea musculară legată de vârstă, de exemplu.
Un pahar de suc de rodie pe zi face minuni
Acum lucrăm febril pentru a aduce pe piață un preparat cu ingredientul activ Urolithin A. Bineînțeles, puteți mânca rodia în mod regulat sau puteți bea sucul acesteia. Deoarece fructul minunat oferă în cele din urmă corpului elagitanine și, astfel, substanța de pornire pentru urolitina A.
Multe studii (4) au arătat deja că rodia, sucurile și extractele obținute din aceasta au un potențial medicinal foarte mare și un efect anti-îmbătrânire. Prin urmare, nu este în niciun caz necesar să se utilizeze un singur ingredient activ.
Rodia însăși oferă un avantaj decisiv în comparație cu un preparat cu urolitină A. Pentru că aici există o interacțiune dintre cele mai diverse ingrediente, care se completează reciproc și se întăresc reciproc efectele reciproce (4).
Conform studiilor prezentate în articolul legat mai sus, rodia ajută foarte bine la hipertensiune arterială, artrită, diabet și sarcoid dacă beți zilnic un pahar mare de suc de rodie (330 ml) - în mod ideal împărțit în două porții.
Dacă întâlniți un raport în mass-media că semințele de rodie sunt mortale, veți găsi aici fundalul: semințele de rodie ar trebui să fie mortale
Antrenament la distanță pentru a deveni nutriționist holistic
Te interesează ce conține mâncarea noastră și vrei să știi cum afectează corpul nutrienții și substanțele vitale? Vrei o viață sănătoasă pentru tine, familia ta și alte persoane? Nutriționiștii sunt populari - dar de multe ori aspectul holistic care este necesar pentru o sănătate durabilă este uitat atunci când se oferă sfaturi. La Academia de Naturopatie, veți cunoaște legăturile dintre stilul de viață și dietă, precum și bunăstarea fizică și psihologică.
Academia de Naturopatie pregătește oameni interesați ca tine în jur 16 luni pentru a deveni nutriționist holistic afară. Comandați aici broșura cu informații gratuite