Module populare în aer liber Jakobsleiter; 1
Scara lui Jacob poate fi utilizată pentru a promova diferite obiective de învățare: servește atât pentru a construi încredere și cooperare în grup, cât și pentru a promova motivația și încrederea în sine a celor care urcă pe scara lui Jacob, dar și a membrilor grupului care o asigură de la sol.
Scara lui Jacob este formată din cel puțin cinci grinzi, care sunt atașate la două frânghii din dreapta și din stânga la o distanță de 1,40 m până la peste 2 m și atârnate orizontal. Doi sau trei membri ai echipei au sarcina de a urca pe scara lui Jacob, în timp ce restul echipei îi asigură. Alpinistii pot face acest lucru doar daca se ajuta reciproc.
Instrucțiuni de către antrenorul în aer liber
„Doi sau trei membri ai echipei ar trebui să urce acum pe acest modul exterior, care se numește Jakobsleiter sau Himmelsleiter. Scopul este ca toată lumea să ajungă la treapta superioară și să se așeze pe grindă acolo. Alpinistilor le este permis să se ajute reciproc, dar nu li se permite să atingă cablurile de sârmă din care este suspendată scara lui Jacob. Fiecare alpinist este asigurat de o echipă de siguranță formată din alți trei coechipieri care folosesc o frânghie superioară atașată la hamul de alpinism. Echipa de siguranță este instruită special de către antrenorul cursului.
Vă rugăm să fiți de acord acum cine dintre voi ar dori să urce și cine ar dori să se asigure și cum doriți să urcați pe scara lui Jacob. După cum puteți vedea, acest lucru poate avea succes numai dacă vă coordonați bine unul cu celălalt și alpiniștii se ajută reciproc trăgându-se unul pe altul, susținându-se reciproc sau oferind asistență în alt mod. De îndată ce echipele de siguranță au fost instruite și hamurile de urcare și cablurile de siguranță ale alpinistilor au fost verificate din nou, putem începe imediat. "
Câteva sfaturi de observație pentru antrenor
- Ce membri ai echipei sunt selectați sau voluntari pentru a urca?
- Cum sunt reunite echipele de securitate?
- Au fost de acord alpiniștii o strategie în prealabil cu privire la modul în care vor să urce scara lui Jacob?
- Cum se coordonează alpiniștii între ei?
- În ce mod se susțin alpiniștii reciproc?
- Pot alpiniștii să procedeze așa cum au planificat atunci când urcă sau trebuie să-și schimbe abordarea în timpul ascensiunii?
- Cum se coordonează alpiniștii cu membrii echipei de siguranță?
- Membrii echipei echipelor de siguranță reacționează corespunzător la situația respectivă a alpinistilor?
- Cum se comportă alpiniștii pe ultimul treapta a scării lui Jacob?
- Poate toți alpiniștii să reușească să se așeze pe bara superioară a scării și cum se așează?
- Cum ajung alpiniștii pe pământ după ce au ajuns la ultimul treapta?
- Cum este comunicarea dintre membrii echipei?
Unele dintre posibilele obiective de învățare
- Încredere în sine
- Reducerea fricii de contact
- comunicare verbala
- cooperare
- a învinge frica
- motivare
- altă încredere (ceilalți alpiniști și echipa de asigurare)
- Încredere în propriile abilități
- Dezvoltarea strategiei
- Rezolvarea problemelor
- orientarea spre obiectiv
- Perseverenţă
Reflecție/transfer
După ce toți alpiniștii s-au întors pe un teren solid, reflectarea are loc. În calitate de antrenor în aer liber, puteți pune acum următoarele întrebări:
Întrebări introductive deschise
- Cum apreciați gradul de dificultate al scării lui Jacob? A fost ușor, moderat sau dificil de stăpânit acest modul?
- Ceea ce a fost mai ușor, ceea ce ți-a fost mai dificil de implementat?
Întrebări specifice pentru reflecție în legătură cu observarea de către instructor
- Cum a fost făcută alegerea alpinistilor?
- Ce criterii au jucat un rol în selecție?
- Cum a fost decisă componența echipelor de securitate?
- Ce a fost important pentru dvs. atunci când ați format echipa de securitate?
- Înainte de a începe exercițiul, ați discutat, ca o echipă întreagă, cum să faceți cel mai bine sarcina?
- Sau ca alpiniștii și echipele de siguranță să vină cu o strategie între ei?
- Cum au comunicat alpiniștii între ei?
- Cum v-ați susținut unul pe celălalt în timpul urcării?
- Cum v-ați fi putut ajuta reciproc mai bine?
- Ați putut urca scara lui Jacob în procedura planificată sau a trebuit să o schimbați pentru că nu a funcționat așa cum ați crezut?
- Te-a enervat acest lucru sau ai contat doar retrospectiv că apoi a funcționat într-un mod diferit?
- Cum a funcționat comunicarea dintre alpiniști și echipele de siguranță?
- Membrii echipei de siguranță au reușit să sprijine bine alpiniștii?
- Ce fel de asistență din partea echipelor de rezervă v-a fost de ajutor?
- În calitate de membri ai echipei de securitate, ați simțit că v-ați asumat responsabilitatea pentru siguranța coechipierilor pe scara lui Jacob?
- Cum te-ai descurcat cu treaba ta din echipa de securitate?
- În opinia dumneavoastră, comunicarea dintre voi și alpiniști a funcționat?
- Ai putut să îi sprijini bine pe alpiniști?
- În calitate de membru al echipei de siguranță, cum te-ai simțit când ai fost provocat să ții alpinistul alunecat cu frânghia de siguranță?
- Cum s-a simțit alpinistul respectiv în această situație?
- Cum te-ai simțit ca alpinist pe ultimul treapta a scării lui Jacob?
- Cum a reacționat echipa când a devenit clar că nu toți alpiniștii pot ajunge la ultimul pas sau se pot așeza pe ultimul pas?
- Cum ați decis cea mai bună cale pentru alpiniști să coboare înapoi?
- Cum a fost coborârea alpinistilor?
- Cum te-ai simțit ca echipă când toți alpiniștii erau din nou pe teren solid?
Următoarele întrebări adresate participanților cu privire la transfer sunt utile
-
Întrebări despre transferul către membrii echipei de securitate
- Există sarcini, situații sau proiecte în compania dvs. în care colegii dvs. au nevoie de sprijinul dvs.?
- Ce fel de sarcini, situații sau proiecte sunt?
- Pe baza experienței dvs. în echipa de securitate a Jakobsleiter, cum vă puteți sprijini mai bine colegii în viitor?
- Cum poți arăta colegilor din viața ta profesională că pot avea încredere în tine?
- Ce vei face diferit acum?
Informații tehnice
Cerințe pentru teren
Din motive de siguranță, trebuie să se garanteze că alpiniștii sunt protejați de echipa de siguranță cu o siguranță de frânghie superioară. În plus, este important să vă asigurați că scara lui Jacob este fixată în siguranță, ideal suspendată între doi catarguri sau copaci fără ca alpiniștii să fie împiedicați de ramuri. Catargele sau copacii se înalță deasupra scării lui Iacob de ambele părți, deoarece dispozitivul de siguranță superior al frânghiei trece deasupra lor. În multe cursuri de frânghie înaltă, scările lui Jacob sunt disponibile ca elemente gata făcute în diferite variante.
Scara lui Jacob
De cele mai multe ori, scara lui Iacob este atârnată pe ambele părți de catarguri sau copaci, între care curge și frânghia de sus. Treptele individuale ale scării lui Jacob sunt formate din grinzi sau stâlpi groși de lemn care sunt atașați la o frânghie de ambele părți. Distanțele dintre cele cel puțin 5 trepte ale scării lui Jacob sunt cuprinse între aproximativ 1,40 m și peste 2 m. Cu unele scări ale lui Jacob, distanțele dintre bare cresc cu creșterea înălțimii. Acest lucru face ca urcarea la treapta următoare să fie din ce în ce mai dificilă. Unele scări ale lui Jacob se termină pe o platformă, în timp ce altele folosesc doar o frânghie agățată cu un nod la capăt pentru a se ține de ultima grindă deasupra ultimei grinzi. Scările lui Jacob pot varia, de asemenea, în înălțimea totală între aproximativ 7 m și 15 m.
Material necesar
Hamurile de cățărare, căștile și corzile de siguranță sunt de obicei furnizate de cursul de corzi înalte sau de aventură în care scara lui Iacob este amenajată ca element de cățărare. Informarea privind siguranța ar trebui să fie, de asemenea, oferită de instructorul instruit corespunzător.
Numărul de participanți
8 - 12 participanți. Numărul minim de participanți depinde de numărul de alpiniști: scara lui Jacob poate fi urcată de doi sau trei alpiniști împreună. Fiecare dintre ei ar trebui să fie asigurat de trei persoane.
Cerințe pentru participanți
Fizic: mediu
Mental: mediu
Timp cerut
Timpul necesar depinde de gradul de dificultate al scării lui Jacob și de constituirea participanților. În calitate de antrenor în aer liber, vă rugăm să nu uitați să planificați timp pentru informarea echipelor de securitate.
Unele variante ale modulului exterior Jakobsladder
Câteva exemple de variante sunt date mai jos:
1. Dacă scara lui Jacob nu se termină pe o platformă și, așa cum este descris mai sus, o frânghie atârnă deasupra ultimei grinzi de care să se țină, în calitate de antrenor în aer liber puteți crește dificultatea exercițiului după cum urmează: Alpinistii au sarcina de a nu sta doar pe ultima grindă., ci să stai pe ea. Vă puteți ține de o frânghie agățată într-o anumită măsură și, de asemenea, trebuie să vă țineți strâns reciproc și să vă susțineți reciproc. În calitate de antrenor în aer liber, ar trebui să lăsați decizia pentru alegerea acestei variante sau a celei descrise mai sus (așezat pe ultima bară) în mâinile echipei în sine.
Obiective suplimentare de învățare
- Disponibilitatea de a-și asuma riscuri
- Gestionarea situațiilor dificile
- o cooperare mai strânsă între alpiniști
2. Se pot forma mai multe echipe de alpinism pentru grupuri mai mari. Fiecare echipă de alpinism este instruită să urce pe scara lui Jacob în cel mai scurt timp posibil. A câștigat echipa care stă pe ultima treaptă în cel mai scurt timp.
Obiectiv de învățare suplimentar
- Capacitatea de concentrare sub presiunea timpului
3. Ca o variantă cu grupuri mai mari și cu o scară a lui Jacob cu distanțe crescânde între trepte, există și posibilitatea ca mai multe echipe să concureze între ele pe cât de departe pot urca pe scara lui Jacob.
Obiectiv de învățare suplimentar
Dacă doriți să faceți schimb de idei cu un expert în aer liber despre module în aer liber, cum ar fi scara lui Jacob, vă rugăm să ne contactați.