Moduri populare de slăbit în 2016!
25 octombrie 2016 de Lili
46% dintre francezi se consideră supraponderali sau obezi, un sentiment sau realitate care se simte și mai mult după ce a profitat de produse bune în timpul verii. „Experții” în cosmetică și dietă au înțeles oportunitatea de afaceri a unui astfel de fenomen social. Scrierea unei cărți despre cum să slăbești este o modalitate excelentă de a câștiga mulți bani.
Alegeți dieta potrivită pentru nevoile dumneavoastră
Iată o listă neexhaustivă a celor mai populare diete din Europa sau Statele Unite în acest an:
Dieta Dr. Atkins care constă în oprirea pastelor, a pâinii, a fructelor și a oricărui lucru care poate semăna îndeaproape sau de la distanță cu zahărul și cerealele.
Dieta doctorului Dukan este mai cunoscut în Franța, dar mult criticat în presa științifică, aveți drepturi nelimitate la carne, ouă și brânză de vaci, multe studii indică riscul de a vă îngrădi toate kilogramele și mai mult la 6 luni de la începerea programului.
Dieta Scarsdale, aici este recomandat să eliminați toți carbohidrații din dieta dvs. timp de două săptămâni, apoi să reluați o dietă cu carbohidrați timp de două săptămâni, apoi să începeți un nou ciclu etc.
Dieta lui Jacques Fricker este personalizat și recomandă abordarea personalizată în funcție de nevoile pacientului.
Dieta Natman Numită și dieta stewardesă, această dietă rapidă este cel mai cunoscută în Statele Unite, promite o pierdere de 4 kg în 4 zile
Dieta WeightWatcher, cea mai cunoscută este o instituție în care aveți dreptul la aproape toate alimentele, atâta timp cât este în cantități mici.
In cele din urma, dieta Fridman constă în a lua o dietă rezonabilă, a nu realimenta, a nu sări peste mese și a respecta un echilibru al aportului de calorii, una dintre singurele diete care nu oferă soluții extreme.
Dacă nu sunteți un fan al dietelor, puteți opta și pentru creme anticelulitice, supresoare ale apetitului sau alte capsule de slăbire. Rafturile sunt debordante cu aceste produse, dar putem avea încredere în promisiunile ambalajului? ?