Mond-Diet - Slăbește în ritmul lunar
Oamenii ar trebui, de asemenea, să fie influențați de ritmurile lunii, deoarece organismul uman este format din aproximativ zu de apă. Dieta lunară folosește acest punct de vedere, a cărui idee de bază este să te orientezi către ritmurile lunare chiar și atunci când ții dieta și astfel să pierzi kilograme în plus în armonie cu forțele cosmice.
Cum ar trebui să funcționeze dieta lunară
Conform celor patru faze ale lunii, dieta lunară este, de asemenea, împărțită în patru faze:
- Luna nouă: în ziua lunii noi, cel mai bine este să aveți o zi de post și să beți multă apă și ceai neîndulcit.
- Luna în creștere: deoarece corpul tinde să se îngrașe în funcție de această fază lunară, este important să folosiți grăsime și zahăr cu ușurință în cele două săptămâni dintre luna nouă și semilună.
- Luna plină: O zi de post este, de asemenea, planificată pentru ziua de lună plină, în care se consumă numai lichide fără calorii. Această zi este potrivită în special pentru a începe o dietă, deoarece corpul tinde să slăbească în următoarele 14 zile.
- Luna în descreștere: La fel ca atunci când luna crește, organismul are tendința de a utiliza alimentele deosebit de bine și de a le păstra sub formă de grăsime, efectul opus apare atunci când luna este în scădere: este mult mai ușor să scapi de kilogramele în exces și de corp pentru a purifica, deoarece consumul de energie este acum deosebit de ridicat.
Luna nu numai că are patru faze diferite, dar trece și prin toate cele douăsprezece semne ale zodiacului în fiecare lună. El rămâne în fiecare timp de aproximativ două zile și jumătate. În funcție de foc, pământ, aer sau filigran, planul de dietă variază și el, deoarece organismul ar trebui să utilizeze anumite substanțe în mod deosebit bine sau slab:
- Dacă luna este în foc semnele Berbec, Leu și Săgetător, ar trebui să mănânce alimente bogate în proteine.
- Cu luna pe pământ, semnele Taur, Fecioară și Capricorn, ar trebui să fii atent la dieta cu conținut scăzut de sare.
- Dacă luna este în aer semne Gemeni, Balanță și Vărsător, grăsimile și uleiurile ar trebui evitate cât mai mult posibil, deoarece corpul le folosește în mod deosebit de bine.
- Când luna trece prin apă semnele Rac, Scorpion și Pești, o mulțime de fructe și legume sunt populare.
Evaluarea dietei lunare
Nu există încă nicio dovadă științifică a relației dintre alergarea lunară și greutatea corporală. Deoarece dieta lunară este o formă foarte echilibrată de nutriție (multe fructe, legume, produse din cereale integrale și proteine - puțin zahăr, grăsimi și alcool), această dietă este potrivită pentru toată lumea, indiferent. Deoarece acum există calendare lunare suplimentare, nu sunt necesare abilități astronomice pentru a recunoaște în ce fază și în ce zodiac este luna în prezent.
Informatii suplimentare
Informații suplimentare despre acest lucru și subiecte conexe pot fi găsite aici:
- www.inspiriert-sein.de - portalul de sănătate în jurul subiectelor puterilor de auto-vindecare, optimizării cifrelor și întineririi
* Nu se oferă nicio garanție pentru actualitatea, corectitudinea și caracterul complet al informațiilor furnizate aici. Informațiile publicate aici nu constituie sfaturi medicale sau medicale.