Monika verifică rinichii chistului; Gust original
Schimbarea dietei îi ajută pe mulți oameni să își atingă obiectivele și să devină mai fericiți și mai sănătoși. Rapoartele corespunzătoare sunt întotdeauna încurajatoare și inspiratoare pentru noii veniți și părțile interesate. Dacă doriți să împărtășiți experiența dvs. și altor cititori, trimiteți-mi un mesaj. Dacă doriți, povestea dvs. ar putea fi publicată în curând aici la Urgeschmack cu acordul dumneavoastră.
Unde încep să raportez ...? A început la sfârșitul anului trecut (2013) din cauza rinichilor chistici și a hipertensiunii arteriale asociate, a diabetului II, a glandei tiroide și a altor boli. Acesta este motivul pentru care ar trebui să iau beta-blocante și statine. Eram extrem de bolnav și știam că aceste medicamente nu vor face decât să înrăutățească lucrurile!
M-am întrebat ce trebuie să pierd dacă încerc ceva diferit!? Gândit și făcut. Primul meu pas pe Google a fost „plante homeopate pentru neliniște interioară”: Calmvalera Hevert. După aproximativ o săptămână m-am simțit în general mai bine, tensiunea arterială a scăzut, nu așa cum era necesar, dar a scăzut! Deci, ce altceva pot face când aceste plante mă ajută? M-am uitat la toate paginile posibile și imposibile! Și apoi am găsit gustul original al lui Felix.
După ce am digerat cumva toate informațiile „mănâncă pentru și nu mănâncă pentru că”, am început să mă implic în dieta epocii de piatră. Asta a fost în ianuarie 2014. Am putut să-mi pierd greutatea, rezultatele trimestriale de laborator au fost uimitoare și încă sunt. Există încă ușoare corecții în pozitiv! Nu am nevoie de beta-blocante sau statine. Am nevoie doar de scăderea tensiunii arteriale Blopress 32 mg cu efectele sale adverse severe (timp de aproximativ 10 ani) pentru a-mi proteja rinichii - dar doar 8 mg! Gata cu durerea legată de droguri, fără alte medicamente care fac mai mult rău decât bine, tensiunea arterială nu este întotdeauna de dorit, dar foarte plină de viață și de aceea încep antrenamentele autogene în speranța de a putea trăi atât de bine mult timp fără produse farmaceutice. Da, dragă Felix, ai fost inițiatorul noului meu drum în viață. Desigur, am găsit și paginile lui Nico Richter și Constantin, dar odată cu tine și cărțile tale a început o viață nouă, fii fericit și simte-te bine și speră la o altă viață frumoasă.
Dacă aș dori să-mi exprim sincere mulțumiri pentru informațiile, rețetele și sfaturile dvs. în acest moment, acestea sunt disproporționate de rezultatele minunate. Internistul meu și nefrologul meu sunt pur și simplu fără cuvinte despre succesul care nu poate fi de fapt atins cu rinichii chistici! Desigur, am oameni în jurul meu care sunt uimiți să vadă evoluțiile pozitive care au loc. Inspirat de acest lucru, un prieten a trecut la Paleo, cu succes - desigur. Un grup de sprijin pentru rinichi chist este extrem de dornic să mă invite să împărtășesc ceea ce am făcut. E minunat și meritul tău, dragă Felix.
Cu stimă, Monika din Schleswig-Holstein
19 gânduri despre „Monika verifică rinichii chistului”
tu (Monika) scrii că nivelurile de potasiu s-au îmbunătățit mult. Nu prea pot să înțeleg asta. Am schimbat acum 11 zile și simt că mănânc o bombă de potasiu după alta. Printre altele, nuci, avocado, pepene galben, ulei de cocos și făină ...
Lăsați afară aceste alimente? Ce este în meniu în schimb? Consumați și stevia și produse lactate?
Vă rog să mă scuzați că m-am strecurat cu întrebarea mea adresată lui Felix.
Dragă Monika, îți doresc tot binele din suflet! Mi-am câștigat admirația!
Cu drag, Bettina
Bună Bettina,
Salutări din Schleswig-Holstein ploios de toamnă și vă mulțumesc pentru dorințele voastre frumoase. Știu prea bine cât de problematică poate fi implementarea la începutul dietei epocii de piatră. În ceea ce privește spaghetele bologneze - problema carbohidraților, încercați să înlocuiți spaghetele cu zuccini (tăiate în benzi într-un tăietor spiralat), apoi nu există nicio problemă cu carbohidrații și are, de asemenea, un gust foarte, foarte bun.
Salutări și eu, Monika
Buna monika,
Vă mulțumesc foarte mult pentru sfatul dvs. cu zuccini. Îmi plac foarte mult zuccini.
Și vă mulțumesc foarte mult pentru urări și salutări.
Vă trimit salutări calde și mult soare de la tart, soare Munchen:-).
Să aveți un weekend frumos și tot ce e mai bun,
Bettina
Bună Bettina,
Concluzia evidentă la început: Puteți face fără capsulele de fier dacă mâncați carne și astfel vă asigurați mai bine nutrienți. Deficitul de fier este un simptom comun al unei diete vegane.
Problema ta: Nu îți place (?) Carnea.
Soluția 1) Înveți să-ți placă carnea. Găsiți un bucătar foarte bun care vă poate arăta cât de delicioase pot fi carnea, în special organele ca ficatul. Aproape orice alt aliment conține la fel de mulți nutrienți valoroși ca ficatul. Pentru a face acest lucru, și tu trebuie să îți dizolvi singur ideile vechi și să le abordezi deschis. Este vorba despre sănătatea ta, deja ai simțit asta.
Soluția 2) (Se poate face și în paralel) Mănâncă alte alimente care îți oferă fier. Spanacul, de exemplu. Și alte legume cu frunze de culoare verde închis, cum ar fi Kale și salate. De asemenea, ar trebui să mănânci suficiente grăsimi, astfel încât corpul tău să poată absorbi toți (ceilalți) nutrienți (cum ar fi vitaminele A, D, E și K).
Bună Felix,
multumesc foarte mult pentru ajutorul tau!
Asta mă motivează cu adevărat.
Vă doresc un weekend frumos și însorit!
Salutări din Münchenul uscat și însorit,
Bettina
pentru a îmbunătăți drastic absorbția fierului din alimentele sau suplimentele nutritive, puteți consuma o proteină din zer sau, chiar mai bine, colostru în același timp. Lactoferina pe care o conține este ca un transportor pentru fier. Dacă este necesar, puteți cumpăra și lactoferina în capsule.
Ce valori s-au îmbunătățit în rinichii chistului?
Vă mulțumesc foarte mult pentru sfatul dvs. extraordinar. Mă voi face brusc mai deștept. Sună foarte interesant.
Slavă Domnului că nu am rinichi chist. Sunt destul de deficit de fier.
Dar mă simt mai bine, voi lua dinainte capsulele de fier.
Acum câteva săptămâni am reușit să trăiesc în conformitate cu regulile Paleo timp de aproximativ 2 săptămâni și uau ... M-am simțit mai bine decât cred că am făcut-o vreodată. Sentimentul a venit din interior și a fost resimțit peste tot.
Din păcate, m-am lăsat din nou sedus de împrejurimile mele, care m-au speriat cu lipsa mea de fier.
Dar chiar aș vrea să trăiesc după regulile paleo.
Cum ai făcut asta?
Vă doresc zile frumoase, aurii de toamnă.
Salutări din München, Bettina
Din păcate, am observat întrebarea dvs. adresată Bettinei doar azi. "Care valori s-au îmbunătățit în rinichii chistului?"
Vă pot spune că, având în vedere că nu numai rinichii chistici, ci și diabetul, valoarea HbA1c s-a îmbunătățit extrem, dar și CK, HDL + LDL, trigliceridele, potasiul, magneziul, proteinele și mai ales valoarea creatininei sunt atât de mari s-au dezvoltat pozitiv într-un mod care de fapt nu ar putea fi. Este uimitor de exaltant,
Salutări, Monika
Uau, acesta este un compliment pentru Felix! Și pe bună dreptate 🙂
Este foarte frumos că ești mult mai bună Monika!
Încă mi se pare uimitor ce ne poate face nutriția.
Bună Benni,
Înțeleg din e-mailul tău că dieta din epoca de piatră a făcut ceva extraordinar de bun și pentru tine. Și, da, Felix merită cu adevărat recunoașterea și mulțumirea mea. Uneori, din păcate, cuvintele nu sunt suficiente pentru a spune ceea ce simți.
Salutări și toate cele bune, Monika
Felicitări pentru marele dvs. succes!