Noi cărți de dietă Citește-te subțire! Potriviți pentru distracție

În fiecare an ghidurile de slăbire promit calea ușoară către figura de vis. FIT FOR FUN îți spune ce cărți de dietă poți folosi pentru a tăia o figură bună.

De îndată ce primele frunze răsar pe copaci, comerțul cu carte este din nou despre cifra de primăvară. „Pierderea în greutate” este centrul cărților de non-ficțiune din prima jumătate a anului. În timp ce rapoartele de experiență personală au fost tendința anul trecut, dietele metabolice și cărțile de coaching sunt acum tendința. Am citit noile versiuni pentru dvs. - majoritatea conceptelor se bazează pe carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu umplere lungă.

Majoritatea recomandă exerciții fizice, deși nu întotdeauna explicate în detaliu suficient. Criteriile noastre pentru evaluare: literatura de slăbire ar trebui să corespundă recomandărilor actuale ale cercetătorilor în dietă, să nu consume prea mult timp și să conțină rețete simple și exerciții fizice. Nu în ultimul rând, lectura ar trebui să te motiveze, astfel încât să poți schimba cu adevărat ceva în viața ta cu ajutorul cărții. În portretele noastre scurte de pe paginile următoare veți găsi ceea ce vi se potrivește cel mai bine.

---