Monsieur Sucré - Build your Body (începător) - Program

build

  • Program: 12 săptămâni de antrenament, cu exerciții detaliate pentru a slăbi
  • Sfaturi: în nutriție, înțelegând cum să vă alegeți alimentele
  • Program personalizabil: Da
  • Număr de pagini: 80
  • Urmărit: zilnic prin adresa de e-mail
  • Mușchii vizați: întregul corp
  • Nivel: începător

Acest program este destinat persoanelor care fac mișcare mai puțin de două ori pe săptămână și doresc să slăbească și/sau să se întoarcă în formă. Urmând acest program veți avea cel mai bun ghid pentru a pierde în greutate. De asemenea, este scalabil de-a lungul săptămânilor, dificultatea crește pentru a arde și mai multe grăsimi. Dar nu intrați în panică, dacă aveți întrebări, mă puteți contacta prin e-mailul meu personal.