Moral scăzut ai încercat sunătoare Planete sante

încercat

AUTORI

EXPERȚI

PARTENERI

Ulei de sunătoare

Sunătoarea poate fi utilizată extern. Uleiul de sunătoare, cu proprietățile sale dezinfectante, poate fi într-adevăr utilizat pentru ameliorarea rănilor și arsurilor. Pentru a-l face singur: macerați florile de sunătoare în ulei de măsline la soare timp de câteva săptămâni. Uleiul roșu astfel obținut poate fi apoi aplicat pe piele.

Sunătoarea este una dintre acele plante cu beneficii multiple utilizate în medicina pe bază de plante. „A făcut obiectul a numeroase studii clinice care și-au demonstrat eficacitatea, în special în cazurile de dispoziție scăzută sau durere temporară. Și spre deosebire de un antidepresiv sintetic, nu creează dependență și nici dependență ”, explică Kurt Hostettmann, profesor onorific de farmacognozie și fitochimie la universitățile din Lausanne și Geneva.

Unde să-l găsesc?

Există mai multe specii de sunătoare. Cea utilizată în terapie este recunoscută prin micile glande transparente de pe frunze, care le conferă un aspect „perforat”. În Elveția, sunătoarea se găsește foarte frecvent în stare naturală în câmpie și până la o altitudine de aproximativ 1.500 de metri. Poate fi ușor recoltat și uscat pentru a pregăti infuzii, dar acestea nu sunt totuși recomandate de prof. Hostettmann: „Ceaiul din plante de sunătoare nu se folosește prea mult deoarece apa fierbinte extrage doar o mică parte din ceai. Își pierde astfel eficacitatea. " Prin urmare, este de preferat să îl utilizați sub formă de capsule sau ulei.