Morcov pentru începători - Rețete cu terci - Practic - Bebeluș -

Ingrediente: Ulei de morcov și in sau alt ulei vegetal de înaltă calitate
Potrivit de la: Luna a 5-a
Bun pentru: Prima experiență de terci, deoarece terciul de morcovi are un gust dulce
Dezavantaj: Are un efect ușor constipant, piureul de cartofi dulci ca alternativă

începători

  • 2-3 morcovi
  • aproximativ 30 ml de apă
  • 1 linguriță de ulei vegetal de înaltă calitate (de exemplu, ulei de in)

Spălați bine morcovii. Dacă este de calitate organică, coaja poate fi utilizată, altfel coaja. Tăiați cuburi mici. Aburiti usor in tigaie la foc mic. Dacă aveți un abur, puteți chiar să aburiți morcovii în abur. Apoi amestecați morcovii fierți cu blenderul manual pentru a obține o pulpă omogenă. Dacă terciul este prea gros, trebuie doar să adăugați puțină apă. Se amestecă într-o linguriță de ulei vegetal de înaltă calitate cu puțin timp înainte de consum.

Desigur, pentru simplitate, puteți crește cantitatea și puteți prepara mai multe porții într-un singur proces de gătit. Trei porții pot fi păstrate la frigider timp de trei zile, gata pentru a fi consumate. Porțiuni suplimentare trebuie congelate în recipiente adecvate. Porțiunile de terci pot fi dezghețate ușor în baia de apă.

Vă rugăm să rețineți următoarea manipulare la îngheț:

  • lasă să se răcească repede
  • Congelați imediat după răcire
  • se încălzește ușor
  • Nu raciti si nu incalziti terciul odata incalzit

Aici puteți găsi o descriere detaliată a modului de gestionare a congelării alimentelor pentru copii.

Începerea alimentelor complementare este ușoară

Morcovul este potrivit pentru pornirea alimentelor complementare, deoarece este ușor de digerat și conține fibre valoroase. La yamo, morcovul vine într-un costum de pirat și este livrat direct la ușa din față.

Bine de stiut:

Morcovul este bogat în beta caroten (provitamina A), care este responsabilă, printre altele, de combaterea radicalilor liberi (antioxidant). Beta carotenul este o vitamină liposolubilă, deci este imperativ să adăugați ulei vegetal de înaltă calitate înainte de consum.

Terciul de morcovi poate avea un efect ușor constipant, motiv pentru care este un terci de testat și testat pentru diaree. Cu toate acestea, dacă mișcările intestinale ale copilului dvs. sunt prea dure, puteți folosi piure de cartofi dulci ca alternativă. Gustul este, de asemenea, dulce, dar mișcările intestinului sunt reglementate.

Ultima actualizare: 12-11-19, FS

Buletin informativ
copil

Munca cu jumătate de normă - cât este în ea?

Vă vom arăta ce este posibil cu bugetul dvs. - verificați acum!

Primul terci

Tot ce trebuie să știți despre prima mâncare solidă a bebelușului