Motivație; Inspirație; Medalii

motivare este o parte importantă în a face sport !
Fără motivație, întotdeauna găsești o scuză bună pentru a nu-ți face sesiunea Jiwok 🙂
Dar, ca orice, motivare funcționează 🙂

medalii

Atunci cum ?

- În primul rând, împărtășind obiectivul cu cei dragi (prieteni, familie etc.) astfel încât să te sprijine și să te motiveze. Funcționează excelent atunci când îți împărtășești obiectivul pe profilul tău Facebook sau stare de nervozitate...Veți primi o mulțime de încurajări !)

- Împărtășind întrebările dvs., scăderea motivației, bucuriile cu alți Jiwoker de pe forum aici !
Poate suna simplu așa, dar vorbind cu cei dragi sau cu alte persoane aflate în aceeași situație, te va ajuta enorm.

- Citiți mărturiile Jiwokers: Veți fi inspirați de toți acești bărbați și femei care nu au practicat sport și care aleargă acum 1 oră, au slăbit 10 kg pe bicicletele de exerciții, au alergat maratonul în 3 ore, etc .... Citirea acestor experiențe vă va ajuta să continuați și să păstrați motivația care v-a dat startul. !