Motive bune pentru a mânca fructe kiwi organice Brief produs - Green Directory
Se știe că fructul kiwi este o sursă bună de vitamina C. naturală. Dar merită să fie consumat și pentru ușurința, prospețimea, efectele sale de protecție și digestive.
În plus, acum este cultivat în Franța, un argument de promovat pentru clienții dvs.
Deci nici o chestiune de a te priva.
Kiwi-ul organic este bun !
Kiwi (Actinidia deliciosa) este o plantă cățărătoare originară din China, dar acum se găsește în Franța, unde a fost bine aclimatizată. Prin urmare, le puteți oferi clienților kiwi organice produse local. !
Își datorează carnea galbenă sau verde bogăției sale în pigmenți: carotenoizi și clorofilă. Aceste substanțe îi conferă, în plus, proprietăți protectoare și antioxidante.
Un fruct foarte lacom și ușor de mâncat, kiwi poate fi, de asemenea, considerat un fruct sănătos:
Kiwi este bun pentru linie
Kiwi aduce aproximativ 57 kcal la 100 g, ceea ce corespunde greutății standard a acestui fruct.
Este bogat în apă (84%), deci răcoritor și limitează consumul de alimente datorită efectului său natural de saturație și a fibrelor sale.
Fructele kiwi sunt bogate în vitamina C
Un kiwi furnizează aproximativ 115% din VNR (valori nutriționale de referință) sau 92 mg la 100 g. Prin urmare, acoperă în mare măsură nevoile noastre zilnice, mai ales că fiind de origine naturală, această vitamină C este foarte bine asimilată de organism.
Datorită acestei vitamine C, kiwi este revigorant, antioxidant și întărește apărarea naturală. Deoarece este mai degrabă un fruct de iarnă (cele mai bune luni pentru a-l consuma sunt din noiembrie până în martie), acest lucru este bun !
Kiwi favorizează digestia și limitează balonarea
Kiwi conține o enzimă, actidina, care ajută la digestia proteinelor animale. Activitatea sa este chiar mai mare decât cea a altor enzime digestive produse de organism. Digestia este astfel facilitată în stomac, iar proteinele pot fi apoi mai bine asimilate în intestin, apoi utilizate de organism pentru a-și satisface nevoile. Persoanele predispuse la balonare au, prin urmare, tot interesul să consume kiwi în mod regulat.