Motive pentru care ar trebui să participați la un concurs CrossFit!
C.rossFit este obositor. La sfârșitul antrenamentului, de obicei ești complet epuizat pe podea și ești eliminat. Zilele următoare, corpul își recompensează deseori propriul zel cu o mulțime de mușchi dureroși - doar urci scările cu dificultate și chiar să te apleci până la pantofi devine o provocare ...
Atunci de ce ar trebui să faci o competiție CrossFit în care ar trebui să faci mai multe antrenamente la rând într-o singură zi? Chiar merită durerea după aceea? Răspunsul la aceste întrebări și cum s-au descurcat unii dintre noii noștri CrossFit în competiția noastră de box: „Trivium” poate fi găsit aici!
1) MOTIVAȚIE
În momentul în care faceți o înregistrare obligatorie pentru o competiție, un lucru este sigur: veți fi testat în Ziua X! Din acel moment știi - în cinci, șase sau chiar trei săptămâni va fi timpul. De acum înainte, antrenamentul tău va avea un scop primordial pe lângă obiectivele tale generale, cum ar fi condiția fizică, sănătatea, pierderea în greutate, etc.: această competiție. În ziua X vrei să fii cel mai bun posibil! Acest lucru are ca rezultat o motivație cu totul nouă pentru antrenamentul tău, care vine de la tine. Din acest moment vei lucra asupra ta chiar mai concentrat, mai ambițios și mult mai vizat decât înainte. Acest impuls de motivație merită singur - pentru că te face mai bun!