Motive pentru care masturbarea este atât de sănătoasă pentru femei
De Laura Pomer | 09 decembrie 2019, 07:03
Masturbarea NU este un domeniu masculin și departe de ceva condamnabil de care ar trebui să vă fie jenat. La urma urmei, masturbarea nu este doar distractivă, ci îți susține și sănătatea în multe feluri. FITBOOK o explică mai detaliat.
„Nu spune nimic împotriva masturbării. Acesta este sexul cu cineva pe care îl iubești. ”Acesta este un citat celebru din legenda hollywoodiană Woody Allen și mai sunt multe de adăugat. Masturbarea are numeroase beneficii pentru sănătate - atât bărbați, cât și femei, desigur!
Antrenament eficient al planseului pelvian
Mușchii pelvisului sunt unul dintre cele mai importante grupuri musculare din corp (citiți mai multe despre motivele de aici). Problema: Fără antrenament specific, mușchii devin din ce în ce mai slabi din cauza stresului lor constant (din organele din abdomen, posibile sarcini etc.). La bătrânețe, aceasta poate însemna un prolaps al uterului, precum și incontinență urinară și fecală și poate provoca, de asemenea, capacitatea vaginului de a se contracta (adică capacitatea de a se contracta sau de a strânge) să se deterioreze.
Din fericire, podeaua pelviană poate fi consolidată printr-un antrenament specific. Și asta se întâmplă automat prin contracțiile musculare în timpul masturbării.
Sistem de apărare consolidat
Femeile care au punctul culminant în mod regulat sunt mai imune. Unul dintre motivele pentru aceasta este că dorm mai bine - iar somnul bun este foarte important pentru sistemul imunitar.
Acest lucru se datorează și faptului că endorfinele sunt expulzate în timpul masturbării, adică hormonii fericirii, iar aceștia duc la o eliberare redusă a hormonului de stres cortizol. Sexul - singur sau în cuplu - poate astfel, într-o anumită măsură, să prevină bolile mintale (de exemplu, depresia, epuizarea).
Mai puțină durere de perioadă
Bun pentru suflet
Desigur, sexul cu un partener este la fel de benefic pentru sănătatea fizică. Dar masturbarea îți face un alt serviciu la fel de important. A lua timp pentru tine în mod regulat, a te răsfăța și - fără ajutorul altei persoane - a crea sentimente frumoase îți întărește automat încrederea în sine.