Mozzarella de roșii cu ou prăjit - Rețete și sfaturi de fitness

rețete

conține publicitate prin mențiune

Mozzarella de roșii cu ou prăjit

O rețetă simplă, rapidă, care te umple și este super gustoasă. Acest fel de mâncare este potrivit atunci când nu îți mai rămân multe calorii și totuși vrei să consumi proteine. Felul de mâncare este un fel de mâncare minunat de carbohidrați.

Ingrediente:

60g mozzarella ușoară

5 ml (1 linguriță) oțet balsamic ușor

Ierburi la alegere, piper, sare

niște condimente amestecate din Just Spices

1-2 frunze de patrunjel

Pregătire:

1. Tăiați roșiile și mozzarella felii. Acum dați-le alternativ pe farfurie. Scoateți busuiocul și adăugați-l, condimentând la alegere și gust și alegeți apoi roșiile cu oțet balsamic.

2. Încălziți tava cu ulei și prăjiți 2 ouă prăjite. Condimentați acest lucru cu condimentul de ouă amestecată și niște pătrunjel proaspăt.

Unde pot obține ceva? Eu folosesc asta!

Valori nutritive:

  • Kcal: 322
  • KH: 6g
  • Grăsime: 22g
  • Proteine: 26g