Msg la runde! (Pagina 56) Pauza de cafea comunitatea părinților și asistenților angajatori
Nu sunteți identificat.
Anunț
# 1101 18-04-2011 09:27:09
Re: msg la runde.
Bună, și eu Nathalie49, mâine voi povesti pentru că nu am numărat săptămâna
și mi-e teamă de greutatea de mâine și eu am pierdut 10 kilograme cu WW !
Du-te, noi motivăm .
Bună cyrine56, atât m-am cântărit și mă doare, așa că acolo, motivație mare
dar simt că cu sprijinul tău va fi bine! noroc si pentru tine!
Fiecare dimineață își are soarele!
18.04.2011 09:27:09
# 1102 18-04-2011 11:39:44
Re: msg la runde.
Buna ziua.
Astăzi găsesc legumele.
În această dimineață greutatea mea nu s-a mișcat.
Să ai o zi bună folosind regimul. Kilogramele de care vom scăpa.
# 1103 18-04-2011 12:10:57
Re: msg la runde.
pot sa ma alatur cu tine ? Am 30 de kilograme de slăbit. înainte de julllet m-am reparat 8 kilograme pe lună și sunt acolo.
9 martie kilograme
odihna aprilie/mai/iunie.
deja prin faptul că nu mănânci între mese. eliminând TOATE zaharurile (pentru că am diabet de tip 2)
mai multă carne și amidon seara
Am scos TOATE brânzeturile
dimineața: 4 biscuiți cu unt „st HU”.
1 ornaj presat
1 ceai
1 iaurt
prânz: 1 farfurie cu legume crude
1 carne
1 farfurie cu legume
1 felie de pâine (sau 2 linguri de amidon)
1 fruct
16:00 1 cafea și o bucată de fruct
seara: 1 farfurie cu legume crude + 1 iaurt
rezultă 9 kilograme într-o lună.
săptămâna aceasta încep bicicleta de apartament și piscina de două ori pe săptămână
Am fost sfătuit să pierd 10/13 kilograme oricum înainte de a începe sportul
L-am oprit pe dietetist pentru că 25 de euro/săptămână șomer și nu este rambursat. acum că am elementele de bază, continuu pe cont propriu.
Am grila postată în baie și în fiecare marți dimineață după „poo” hop hop hop mă cântăresc.
asta este practic. iar după pierderea a 30 de kilograme ne recuperăm pentru bebeluș 2. chiar dacă greutatea nu m-a deranjat pentru bebeluș1. dar bun pentru sănătatea bebelușului este totuși mai bun.
Aprobat de 11 ani, 4 aprobări, căsătorit și mama unui băiețel de 4 ani și jumătate. CAP PE în buzunar începând cu 2 decembrie 2011. Am de gând să fiu inadmisibil!
# 1104 18-04-2011 15:19:18
Re: msg la runde.
Pentru mine este în regulă, greutatea Nikel, nu m-am îngrășat în ciuda diferențelor mele mari .
mult noroc
18-04-2011 15:19:18
# 1105 18-04-2011 15:33:27
Re: msg la runde.
pentru galetele du.n, am rețeta, dar am vrut să știu dacă le putem coace ca niște cocoși?
Prietenia într-un nor te va învălui
Și pentru totdeauna te va apuca.
# 1106 18-04-2011 15:50:27
Re: msg la runde.
pot sa ma alatur cu tine ? Am 30 de kilograme de slăbit. înainte de julllet m-am reparat 8 kilograme pe lună și sunt acolo.
9 martie kilograme
odihna aprilie/mai/iunie.
deja prin faptul că nu mănânci între mese. eliminând TOATE zaharurile (pentru că am diabet de tip 2)
mai multă carne și amidon seara
Am scos TOATE brânzeturile
dimineața: 4 biscuiți cu unt „st HU”.
1 ornaj presat
1 ceai
1 iaurt
prânz: 1 farfurie cu legume crude
1 carne
1 farfurie cu legume
1 felie de pâine (sau 2 linguri de amidon)
1 fruct
16:00 1 cafea și o bucată de fruct
seara: 1 farfurie cu legume crude + 1 iaurt
rezultă 9 kilograme într-o lună.
săptămâna aceasta încep bicicleta de apartament și piscina de două ori pe săptămână
Am fost sfătuit să pierd 10/13 kilograme oricum înainte de a începe sportul
L-am oprit pe dietetist pentru că 25 de euro/săptămână șomer și nu se rambursează. acum că am elementele de bază, continuu pe cont propriu.