Müesli, modalitatea perfectă de a începe ziua
Corpul se regenerează în timp ce dormim și își golește rezervele de energie în acest proces. Acestea trebuie umplute din nou dimineața. Un mic dejun bun, de exemplu cu muesli, este sursa optimă de energie, crește nivelul zahărului din sânge, crește digestia și stimulează celulele creierului. Acest lucru ne face să ne potrivim din punct de vedere fizic și mental pentru cerințele vieții și muncii de zi cu zi.
Începeți cu muesli sau gem
Micul dejun gătit
O alternativă sănătoasă și digerabilă la „gemul de pâine” este un mic dejun cald, gătit, sub forma unui muesli de cereale gătit. Acest lucru întărește digestia, acumulează energie și vă menține plin pentru o lungă perioadă de timp. Boabe fierte precum meiul, hrișca sau orezul cu ou sau leguminoase, bulionul cu legume, împreună cu ierburile digestive și condimentele. Ouăle amestecate cu legume aburite sunt, de asemenea, foarte digerabile.
Ingrediente Muesli: totul este despre varietate
Amestecurile de musli pot fi omise diferite fulgi de cereale amestecă-te, completat cu sâmburi și Nuci, fructe proaspete de sezon sau Fructe uscate și fructe de pădure. Cei cărora le place mai ușor pot intra în comerț cu amănuntul și în Magazin online Morga o mare selecție de amestecuri fine de musli crocante.
După cum spune o veche zicală: mănâncă ca un împărat dimineața, ca un rege la prânz și ca un cerșetor seara! - Cumva, acest lucru pare să fie corect și astăzi.