MULȚUMESC! G

Tocmai am terminat de citit „Slăbește fără dietă”. Și o voi face în curând
începe „Mănâncă în pace”. Și nu am decât un singur lucru să vă spun: MULȚUMESC
tu! Îmi fac pace cu mâncarea.

De când eram mică, mama a vrut întotdeauna să controleze felul în care noi
mâncați (mie și fratelui și surorii mele). Toate acestea, astfel încât să arătăm
un fel de ideal pe care l-a avut de la noi. Cred că asta are
am contribuit foarte mult la faptul că am fost (sau suntem) toți trei
din nou) în ușoară supraponderalitate. În ceea ce mă privește, nu m-am alăturat niciodată
principiul schemei. Dar nu am știut niciodată să-mi ascult sentimentele
mâncare și încă am încercat câteva pentru mama mea și pentru mine
de asemenea, având în vedere imaginea săracă pe care o aveam despre mine.

Încă mai am probleme să știu când sunt sătul, dar simt
mult mai bine în cap și corp. Desigur, nimic nu înlocuiește a
programare cu un terapeut, dar având în vedere locația mea,

---