Munca, sportul, mâncarea, viața socială echilibrul meu Mathildedrg

Creează echilibru pentru a mă simți bine în adidași: # CreateYourMove✨

Muncă, sport, mâncare, viață socială: echilibrul meu - Întrebări frecvente 1/3

socială

Întrebări frecvente octombrie 2017 - ¨Partea 1

Mă bucur atât de mult să te văd pe blog după mult timp departe! Iată prima parte a răspunsurilor mele la Întrebări frecvente organizate acum cateva saptamani.

Am grupat împreună în această parte toate întrebările legate de 1- studiile mele, meseria mea și Instagram, 2- organizația mea și echilibrul meu profesional, personal și sportiv, și 3- dieta mea.

A doua parte (orientată spre sport, pregătire de 10 km, alergare etc.), vine rapid !

Sper să vă bucurați de acest lucru și că acesta răspunde în general la toate întrebările dvs. Nu ezitați dacă mai aveți alte întrebări, dacă vreți să le preluați, dați-mi perspectiva dvs. asupra diferitelor subiecte tratate etc. Este întotdeauna o plăcere să vorbesc cu tine.

Care este meseria ta zilnică? Ce studii ai făcut ?

Am făcut un BAC ES și o școală de afaceri post-bacalaureat: IESEG. Este o școală în 5 ani, cu 3 ani de nucleu comun, apoi un Master 2. Am o specializare în Marketing.

Ce faci exact pentru o slujbă ?

Din ianuarie sunt specialist în comunitate și social media la Sport Heroes Group, pentru filiala Running Heroes. Mă ocup de strategia de comunicare și animația rețelelor sociale, de gestionarea campaniilor pentru partenerii noștri (sfaturi, implementare, revizuire, analize) și organizez și evenimente.

Te-a ajutat Instagram să obții acest loc de muncă ?

Cu siguranță puțin, pentru că le-a arătat recrutorilor că știu cum să gestionez rețelele sociale, să blog și să creez și să anim o comunitate. De asemenea, a arătat că cunoșteam lumea alergării din Franța.

Slujba ta/Instagram: cum gestionezi cele două pălării ?

Sunt 100% dedicat slujbei mele, iar timpul rămas îl dedic Instagram și blogului. Să fac sport și să postez poze este încă ceva care nu mă ia mai mult decât atât. Cu toate acestea, după cum probabil ați observat, am mai puțin timp să scriu pe blog. Mă gândesc cum să găsesc timpul, dar meseria mea rămâne prioritatea mea. Același lucru este valabil și pentru evenimente: sunt deseori invitat la evenimente sportive, dar se întâmplă regulat în timpul zilei și nu pot merge. Accept pe cei care sunt înainte de 9:30 a.m. și după 7:30 p.m. Este o alegere pe care o fac.

Ce sfaturi ai da mulțumită experienței tale pentru a reuși să realizezi un stagiu în lumea sportului? ?

Faceți cunoștință cu oameni, desfășurați activități extracurriculare legate de domeniul sportului, nu ezitați să contactați persoane de pe LinkedIn sau din alte părți pentru a le pune întrebări despre experiența și experiența lor. Este un mediu în care toată lumea se cunoaște și este un lucru bun să faci rețea și să demonstrezi că ești motivat.

În ceea ce privește locul de muncă, este un contract permanent? Te simți bine acolo și intenționezi să rămâi acolo ?

Am contract pe durată determinată până la sfârșitul lunii decembrie. Mă simt minunat în legătură cu asta, îmi place ceea ce merg și echipa mea, iar restul pentru 2018 este în discuție. Dar nu închid nicio ușă pentru posibile alte opțiuni.

Care sunt sarcinile tale zilnice în slujba ta ?

Sunt atât Social Media Manager, cât și Project Manager. Zilnic, mă ocup de campaniile de comunicare ale clienților noștri, creez și programez postările noastre pe rețelele de socializare, răspund la comentariile utilizatorilor, fac recenzii de campanii și mă gândesc la modul de optimizare a ceea ce facem, vă propun noi strategii.

Cum vă păstrați comunitatea pe Instagram ?

Bună întrebare 🙂 De ce mă urmărești haha? Mai serios, îmi rulez contul Instagram de peste 3 ani și îl văd ca jurnalul meu sportiv. Sunt total transparent, îmi împărtășesc succesele, eșecurile, dorințele, temerile, etc. Nu fac nimic special pentru a „construi loialitate”, dar îmi place să îmi împărtășesc ziua sportivă cu tine.

Dacă doriți să aflați mai multe despre călătoria mea, puteți merge să citiți acest articol despre Welcome To The Jungl e, ceea ce îmi rezumă destul de bine cariera.

Cum te organizezi pentru a avea timp să-ți faci treaba, ședințele sportive, să pregătești mese, să dormi și să-ți vezi prietenii ?

De obicei, sunt la serviciu de la 9:30 la 19:30/20:00 în medie. Îmi fac ședințele sportive fie dimineața, fie la prânz (pot face o pauză de 2 ore), sau seara, în jurul orei 20:30. Pentru mesele de la prânz, le pregătesc seara, în același timp cu cina. În general, gătesc o cantitate mare de quinoa la începutul săptămânii și îmi pregătesc cutiile de prânz seara sau dimineața, adăugând alimente simple (salată, roșii, linte, feta sau mozzarella, ou fiert tare, ton etc.). Apoi îmi văd prietenii seara, când nu am antrenament și în weekend. În ceea ce privește somnul, am nevoie doar de 6 ore de somn în timpul săptămânii pentru a fi într-o formă bună: mă duc adesea la culcare la miezul nopții și la 1 dimineața și, de obicei, mă trezesc la 7 dimineața.

Cum reușiți să combinați munca cu programele pariziene, viața personală, pregătirea serioasă și regulată fără a pierde motivația? ?

Sunt norocos că nu am nevoie de mult somn, așa că îmi oferă 18 ore pe zi să fac alte lucruri! Mă organizez bine. Țin ședințele sportive dimineața, la prânz sau seara. Viața personală seara și în weekend. Și motivația, o am pentru că face parte din obișnuința mea și știu de ce fac toate acestea. Trebuie să fac sport pentru a mă simți bine.