Mure, proaspete - Informații despre calorii și nutriție
Comparativ cu toate celelalte fructe de pădure sălbatice, murele suculente și dulci au cele mai ridicate niveluri de vitamina C, bioflavonoide și beta-caroten valoroase.
Aceste ingrediente de protecție vasculară contracarează procesele de îmbătrânire progresivă; conținutul caloric și valorile nutriționale din fructele populare de fructe de pădure, precum și multe uleiuri esențiale din frunze, au un efect antioxidant de durată.
Aici puteți găsi mai multe informații despre murele.
Sfaturi despre rețete:
Valorile nutriționale dintr-o privire
| 1 | G |
| Al 6-lea | G |
| 1 | G |
| 3 | G |
| 178 | kJ |
| 43 | kcal |
Alte produse „fructe” populare
- Măr, proaspăt
- Caise, proaspete
- Avocado, proaspăt
- Banana, crudă
- Pere, proaspătă
- Afin, proaspăt
- Afine, proaspete
- Date, proaspete
- Căpșuni, proaspete
- Smochină, proaspătă
- Rodie, proaspătă
- Grapefruit, proaspăt
- Zmeură, proaspătă
- Pepenele galben
- Coacăze, negre
- Pâine și produse de patiserie
- Fast food
- peste si fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- Legume și salată
- băuturi
- Cereale și orez
- Cartofi și produse din cartofi
- Brânză și produse din brânză
- Ingrediente pentru gătit și coacere
- lapte și produse lactate
- Nuci și leguminoase
- fructe
- Grăsimi și uleiuri comestibile
- Cofetărie și zahăr
- variat
- Cârnați și produse din carne