Mușchii grași ai tibiei (medicament, evoluție)
Salut, tocmai discutam cu colegul meu de ce de obicei nu există grăsime și nici mușchi pe tibie.
El a atribuit-o faptului că vă jupuiți tibia atât de des, deci este o protecție, astfel încât să nu aveți atât de multe vânătăi și să vă răniți tendoanele.
Cred că este cam ilogic în termeni evolutivi. Aveți un răspuns biologic-medical corect pentru acesta?
2 răspunsuri
Mușchii necesari funcției mecanice sunt localizați în consecință datorită construcției corpului. Nu există grăsime sau masă musculară deasupra tibiei, deoarece nu este necesară acolo, așa cum am spus, din motive constructive. Totuși, există motive evolutive pentru care mușchii și tendoanele sunt dispuse în spatele tibiei estimative, deoarece un astfel de atac asupra picioarelor din față nu merge atât de prost. Dar atunci corpul uman ar trebui să fie și mai schimbat.
Sunt de acord cu vorbitorul anterior. Alergarea cu tibia împotriva aragazului deschis sau a mașinii de spălat vase este mai mult o problemă a prezentului;)
întrebări similare
anul trecut eram foarte subțire și aveam burtă, dar nu aveam deloc mușchi.
M-am mărit doar la 67 kg.
M-am antrenat de un an acum.
M-am ingrasat prea mult, iar acum cantaresc 77 kg.
Fratele meu tocmai m-a lovit în sac, dar durerea a dispărut parțial, mă întreb de ce testiculele sunt atât de neprotejate? Evoluția ne-a oferit bărbaților/băieților nicio protecție pentru spermatozoizi/testosteron?
De astăzi fac o sesiune de antrenament cu o frânghie și lucrurile menționate mai sus mă rănesc, va rămâne? -Sunt prea greu xD? - Mă voi obișnui? -------- Încerc să câștig mușchii picioarelor și echilibrul făcând acest lucru, am antrenat mușchii brațelor doar de mult timp și de aproximativ o lună mușchii abdominali în fiecare zi. Am o înălțime de aproximativ 1,68 și cântăresc aproximativ 70 kg - nu mi-am mai antrenat picioarele până acum ---- Am și o cruce goală puternică vl poate fi și din cauza asta? Vă mulțumim pentru răspunsuri utile!
A trebuit să-mi schimb locul de muncă și să lucrez pe o linie de asamblare timp de 8 ore pe zi. Sunt acolo de o lună acum, dar pur și simplu nu mă pot obișnui să stau mult timp în picioare. Începând cu ora 12, ora 13, picioarele încep să-mi ardă atât de mult, îmi dor genunchii, îmi arde toată tibia, spatele începe să doară încet (oricum am probleme cu el) și la locul de muncă am nevoie de pantofi de protecție care sunt foarte inconfortabili sunteți. Talpa se simte ca și cum ar fi acolo o placă de oțel, extrem de dură și incomodă, pantofii se rănesc atunci când îi aveți doar în picioare și stați în picioare timp de 8 ore este într-adevăr o durere.
Ce pot face privat pentru a putea cumva să stau mai mult și mai confortabil. M-am gândit să fac jogging sau să-mi construiesc cumva mușchii sau branțurile pentru pantofi, pentru că am problemele mele cu statul în picioare, asta este de fapt o problemă foarte mare pentru mine.
Dacă depozitul de carbohidrați este gol peste noapte, depozitul de proteine ar trebui să fie și el gol. Când începeți să faceți jogging, corpul accesează depozitarea grăsimilor și arde grăsimea. Dar nu începe să-și piardă mușchii pentru că grăsimea este prea lentă ca sursă de energie? Nu ar fi mai bine să mănânci ceva bogat în proteine și apoi să faci jogging? Acest lucru ar preveni descompunerea mușchilor, dar corpul și-ar reduce depozitarea grăsimilor din cauza lipsei de carbohidrați ?!
Sunt cu el de câțiva ani și, de asemenea, am antrenat o mulțime de mușchi, cântărind în prezent 91 de kilograme cu 11% KFA, 1,84 m înălțime. dar vreau mai mult.
Mai multă masă, mai puțină grăsime. Dar am sentimentul că deficitul alternativ clasic și fazele voluminoase nu vor funcționa. Pentru că îmi doresc întotdeauna să arăt grosolan și nici măcar gras și voluminos, și uneori subțire și definit. Cum pot realiza mai multe? Ar trebui să am țesături? Schwarzenegger a făcut și asta și nu părea să-l rănească.
Bună. De ce puteți construi doar mușchi cu exces de calorii? Nu am mâncat niciodată mai mult de 1500 kcal (50 kg, 160 înălțime) și încă am senzația că am mult mai mulți mușchi. Am și un pachet de șase, așa că sunt bine definit . Acum am auzit că trebuie să aveți un exces de cel puțin 500 kcal pentru a vă putea dezvolta deloc. Este corect? Și dacă da, de ce? Există doar efectul de forță ca motiv pentru care cu mai mult KH ai mai multă forță sau nu poți „crește” dacă nu dai corpului mai mult decât are nevoie . Adică, nu am nicio problemă cu dieta mea, niciuna Foamea și nici o pierdere de putere. Sunt atent la raportul dintre proteine (2g/greutate corporală), grăsimi (0,8/greutate corporală) și restul le umplu cu Kh. În orice caz, nu vreau să depozitez grăsime, dar păstrez definiția și totuși construiesc mușchi . Este posibil?
Bună, sunt din nou eu. După cum am menționat deja, în iulie 09 mi-am rupt tibia, peroneul și articulația gleznei, inclusiv glezna exterioară. Totul s-a vindecat destul de bine până acum, șuruburile de la articulația gleznei au fost îndepărtate timp de 5 luni, placa de pe tibie va rămâne în jur de jumătate de an până la un an. Cu toate acestea, încă șchiopătez și nu se îmbunătățește. Uneori pot alerga mai bine cu pantofii înalți decât cu adidași, la adidași am dureri la gleznă. Are cineva experiențe similare? Medicii spun că nu mai trebuie să plec normal, nu pot explica asta. Mi-am refăcut aproape complet mușchii în piciorul rupt, așa că nu poate fi așa. Uneori am senzația că tibia mi se rupe la mijloc -. De asemenea, mi-e frică să mă plimb șchiopătând în toată viața! Mulțumesc pentru toate răspunsurile !
Am vrut să urc pe cal și dintr-o dată ea m-a lovit foarte tare în coapsă cu copita din spate. Nu pot/cu greu să performez, devine ușor gros până la jz (a fost acum aproximativ 2 ore) și are un voal albastru. Îndoirea, precum și întinderea picioarelor este aproape imposibilă, într-adevăr doare prea mult. În plus, durerea trage în șolduri, precum și în tibie. Mergând la medic nu este din păcate momentan, deoarece nu am cum să ajung acolo și nu vreau să chem o ambulanță despre așa ceva. Taxiul nu este suficient pentru asta.
Este normal? Vânătaie sau ceva? Sunt construit reactiv îngust, cântăresc aproximativ 43 kg la 1,60 m înălțime, pe coapse există doar mușchi și cu greu grăsime. Am nevoie de sfatul tău!
Buna ziua, am 14 ani (voi avea 15 ani vara aceasta), am 1,73m inaltime si cant 59kg. Corpul meu este gras doar pe stomac și pe piept, după ani de zile jucând fotbal, nu am grăsime la picioare și brațele mele au puțin mai mulți mușchi decât media datorită antrenamentului (pe care îl fac) și, prin urmare, cu greu grăsime. În mod normal mă îngraș și slăbesc și mi-ar plăcea să slăbesc până la vacanțele de vară, astfel încât să ajung de la abordarea mea foarte ușoară cu șase pachete la un pachet perfect de șase! Aș dori, de asemenea, să construiesc ceva mai mulți mușchi ai brațului, totul în 5 luni. Ma poti ajuta acolo? Cu un fel de plan de antrenament? Și exerciții? Pentru că până acum am făcut doar elementele de bază. Nu am obligații și aș fi dispus să mă antrenez de câte ori am nevoie.
Pielea neagră absoarbe foarte puternic energia luminii și se încălzește în consecință, dar este deja cald în regiuni. În schimb, oamenii din regiunile reci au pielea deschisă, care reflectă lumina și este mult mai puțin încălzită. Dar de ce este așa? În regiunile reci, o piele neagră ar fi mult mai utilă.
Acesta este unul dintre argumentele clasice pe care le am în mod regulat cu un prieten bun. El crede că mâinile cresc prin muncă. Astfel încât nu numai mușchii cresc, ci și lungimea și lățimea. Consider că aceasta este o greșeală lamarckiană tipică și, mai degrabă, cred că lungimea și lățimea mâinilor (la adulți?) Nu pot fi schimbate de factori de mediu. Dar cine este acum? Aș vrea să știu asta de la un expert!
De când mi-am început ucenicia în birou, mă îmbrac tot mai mult! (Înălțime: 186cm, greutate înainte de antrenament: 74kg, greutate actuală: 80kg) Mănânc multe dulciuri, dar am făcut întotdeauna asta! Pur și simplu nu mă pot lipsi de ea, din păcate am nevoie de ea când sunt stresată. Alerg de 3-4 kilometri în fiecare zi de 2 săptămâni și îmi antrenez mușchii abdominali în mod regulat încă de anul trecut și fac, de asemenea, sport în general (călărie, ciclism între ele) În ceea ce privește cifra, cred că am puțin stomac, nimic altceva, dar de asemenea, mușchii abdominali (au senzația că grăsimea se acumulează în fața mușchilor). Poți pune 7 kg de mușchi? Mă simt cu adevărat grasă când calc pe cântar. Am nevoie de câteva sfaturi de la oameni care au și locuri de muncă la birou și cum să mănânce! Mulțumesc mult
Pe multe imagini care ar trebui să reprezinte evoluția, se văd imagini de maimuțe care sunt identificate ca strămoșii noștri. Cu toate acestea, niciunul dintre acești strămoși nu avea coadă. De unde vine cozile noastre dacă nici strămoșii noștri nu aveau? Sau mă înșel?