Mutați-vă cu dansul oriental; The Beautysane Mag

dansul

Exercițiile fizice sunt minunate, dar este greu să rămâi motivat tot timpul anului! Rezoluțiile bune înapoi la școală tind să se estompeze în timp ... Soluția: alegeți un sport care vă distrează, vă oferă bucurie și plăcere !

Și de ce nu dansul oriental ?

Senzual și captivant, acest dans acționează asupra binelui fizic, dar și asupra bunăstării psihologice. Care sunt punctele sale forte ?

Siluetă

Dansul din buric ajută la tonifierea corpului, la subțierea taliei și la lucrul asupra întregii mase musculare.

Principiul acestui dans este de a mișca toate părțile corpului, independent unul de celălalt. Ne sporim astfel flexibilitatea, câștigăm în control și coordonare. Silueta este remodelată treptat.

O clasă de dans din burtă funcționează pe ritmuri mai mult sau mai puțin cadențiate. Muzica este variată și ne împinge să ne depășim pe noi înșine. La final, ardem calorii fără să ne dăm seama, pentru că mai presus de toate ne-am distrat !