My Challenge "meniu fără gluten și fără lactoză"
Bine ați venit pe Blog-Sans-Gluten.com! Dacă sunteți nou/nou aici, veți dori fără îndoială să aveți succes în prepararea unei pâini fără gluten, care este crocantă, moale, gustoasă și de care veți fi mândri | În acest caz, faceți clic aici pentru a primi rețeta gratuit! 🙂
Bine ați venit înapoi la Blog-Sans-Gluten.com! Deoarece nu este prima dată aici, veți dori, fără îndoială, să vă ajut să preparați o pâine fără gluten, crocantă, moale, gustoasă și de care veți fi mândri | În acest caz, faceți clic aici pentru a primi rețeta gratuit! 🙂
Ești îngrijorat de sănătatea ta și poate ești de acord cu mine că este esențial să mănânci sănătos? Mănânci deja fără gluten zilnic? Sau doriți să reduceți sau chiar să opriți consumul de alimente care îl conțin ?
da sănătatea ta în funcție de aceasta, este posibil ca intoleranța la gluten să nu vă dea de ales. M-am regăsit în acest caz ...
Când ai de ales și timpul necesar pentru a te pregăti psihologic, pentru a te educa bine și pentru a te organiza, procesul este mai simplu. La fel ca mulți, nu am avut timp să mă pregătesc pentru asta. Dacă este și așa, atunci trebuie să fie panică și răsturnare la fiecare pas pe care îl faci în bucătăria ta. În acest caz, fiți siguri, acest blog este locul potrivit pentru a deschide calea și a începe această mare schimbare !
Găsiți câteva alimente fără gluten pare dificil la început. De exemplu, în ziua în care am decis să-mi schimb dieta, Nu am găsit niciun dulap fără gluten în bucătăria mea. Dar am ajuns acolo și de atunci rămân cursul! Deci, vă pot garanta asta este cu adevărat la îndemâna ta.
Vă voi explica acum de ce lansez această provocare.
Mâncarea fără gluten este o călătorie dură și sinuosă. În această lume în care glutenul este peste tot, aș vrea ca blogul-sans-gluten.com să vă ajute urmăriți calea, direct la obiectivul tău de sănătate !
Mi-am spus că trebuie să mă angajez pe un blog fără gluten, unde aș putea împărtăși experiențele mele culinare: prezintă-mi preferatele, înțelege-mi greșelile, progresează și te las să beneficiezi de toate acestea.
Profit de acest prim articol pentru a lansa această provocare „meniu fără gluten și fără lactoză”:
Creați 50 de rețete fără gluten pentru a compune cel puțin 12 meniuri fără gluten într-un an:
- distribuie 50 de rețete cu tine pe blogul meu
- compune 12 meniuri (aperitiv, aperitiv, fel principal, desert)
- împărtășiți mese bune fără gluten
Obiectivul meu
Am dezavantajul de a avea multe intoleranțe alimentare: nu numai o intoleranță la gluten, ci și la lapte, ouă și mai mult de cincizeci de alte ingrediente obișnuite ...provocarea este grozavă pentru mine !
De asemenea, din diverse motive despre care voi vorbi mai târziu în blogul meu, cred că este bun pentru sănătate ia în considerare o schimbare alimentară fără gluten și lapte.
Distribuiți pentru a ajuta
Mi-aș dori ca articolele mele să poată ajuta pe cei cu intoleranta la gluten. Am un gând și pentru cei care însoțesc o persoană cu intoleranță la gluten. Aș dori, de asemenea, să dau indicii oamenilor care sunt pur și simplu preocupați de sănătatea lor și care arată, la fel ca mine idei de masă fără gluten și fără lapte, plăcut de mâncat și de împărțit !
Inspirați-vă și motivați-vă
Dacă tocmai ați aflat că sunteți intoleranți sau intoleranți la gluten sau chiar la alte alimente, provocarea mea vă poate ajuta. Acest lucru vă poate da ceva inspiratia și o sursă de motivație util pentru gătit și mâncat lucruri bune.