MyDietPartner Gherkin, sărac în calorii, îl încorporează în dieta ta de slăbire

MyDietPartner vă oferă coșul său de slăbire

calorii

Murătura este un mini castravete pe care îl lăsăm să se macereze în oțet. Este o legumă de fructe foarte suculentă, care funcționează bine într-o dietă de slăbire.

Este adesea folosit ca condiment, face posibilă însoțirea cărnii, compunerea unui sos sau integrarea într-o salată proaspătă.

Vărul mic al castraveților

Murăturile sunt foarte sărace în calorii și foarte bogate în apă. Prin urmare, este un mare supresor natural al apetitului.
Atenție însă, este bogat și în sare, deci este contraindicat în dietele fără sare.
Impregnat cu oțet, nu este recomandat nici persoanelor care suferă de gastrită sau ulcer.

Ce aduce murătura sănătății noastre

  • Bogat în apă 90%: murătura este o legumă care potolește setea
  • Luat la începutul mesei, promovează digestia și joacă un ușor rol de laxativ
  • Nu conține grăsimi
  • Aciditatea murăturii crește absorbția calciului, ceea ce este bun pentru oasele tale
  • Conține provitamină A și fier