Factori de succes - cosmetice vieneze
CE SPRIJINĂ SUCCESUL TĂU
Acordați atenție nutriției conștiente! Puțină cafea, fără dulciuri, fără alcool, evitați alimentele greu digerabile! 2. Bea mult! Preferă amestecurile de ceai adaptate nevoilor dumneavoastră de către institutul dvs. pentru a sprijini detoxifierea și deschiderea depozitelor de grăsime, aproximativ 2-3 litri pe zi. Evitați băuturile răcoritoare și băuturile carbogazoase! 3. Dezacidificarea ca introducere! (Restabiliți echilibrul acizilor și bazelor). Supraacidificarea nu numai că duce la tulburări metabolice, obezitate și țesut în cădere, dar este și cauza multor boli grave.
Măsuri: schimbarea dietei (cartofi, legume), ceai de bază, mult exercițiu. Al 4-lea. Multă mișcare! Nu trebuie să fie sport competitiv. Doar 20 de minute de mers pe jos rapid pe zi sunt suficiente pentru ca metabolismul și sistemul limfatic să funcționeze din nou.
Obiectiv: Aducerea metabolismului în echilibru pe termen lung!
Următorii factori au un efect de ameliorare/optim asupra organismului nostru
Rezumat: Preferați mâncarea ușoară, în mod ideal împărțită în 5 mese, aveți grijă de grăsimile ascunse, mâncați fructe și legume, beți din plin, faceți mult exercițiu fizic, acordați atenție unei diete foarte alcaline și tratați-vă în mod regulat tratamentele relaxante din institutul dvs. cosmetic. Îți promovezi bunăstarea și în același timp îți mângâi sufletul !
Proteina este materialul de construcție al corpului nostru. Necesarul zilnic este de aproximativ 70 g (de exemplu, conținut în 30 de zile de pui sau 30 de zile de parmezan sau 2 litri de lapte sau 40 de zile de linte) În timpul sarcinii și la alăptare, necesarul de proteine crește la 100 la 120 g! Prea puțină proteină slăbește întregul organism, în schimb, prea mult, pe de altă parte, provoacă o presiune puternică asupra acestuia și duce la supraacidificare (risc de gută!).
Substanțele vitale precum vitaminele, mineralele, oligoelementele și enzimele (fermentații) oferă scânteia pentru toată viața și procesele metabolice din corpul nostru. Prea puține substanțe vitale provoacă tulburări ale bunăstării fizice și mentale generale.
Fibrele dietetice sunt materialul indispensabil de umplere și transport pentru digestia noastră. În dieta noastră, fibrele sunt neglijate. În loc să consumăm 30 g pe zi, consumăm doar 5-10 g.
Grăsimile și carbohidrații sunt combustibilul care ne conduce viața, prea multă grăsime împovără metabolismul, prea puțină grăsime paralizează digestia (bila!). Dacă este posibil, carbohidrații trebuie luați sub formă de produse naturale precum fructe, legume și produse din cereale integrale și nu ca zahăr industrial!
Vindecările necontrolate tensionează în mod inevitabil corpul și pot declanșa tulburări metabolice severe !
Stresul, certurile, zgomotul și stresul emoțional pot bloca procesele metabolice importante la fel ca malnutriția. Durerea te doare și te îmbolnăvește!
Scurtare și preparate preparate la foc mare. Aceste grăsimi foarte saturate lasă acizii dăunători în urmă în organism atunci când sunt descompuși.
Reziduuri nocive din aer, sol și apă care pătrund în corpul nostru prin lanțul alimentar și aditivi alimentari care sunt adăugați la alimente în timpul producției industriale în masă.
Obiceiuri alimentare greșite: majoritatea oamenilor fie mănâncă prea mult și prea repede, prea unilateral, prea necugetat, împotriva ceasului lor intern. Cina somptuoasă ar trebui să cedeze locul modestei „pâini de seară”.
Zahărul, produsele de patiserie și băuturile dulci jefuiesc corpului vitamine și minerale importante, pun stres pe pancreas, îi fac pe copii să învețe săraci și sunt principala cauză a problemelor noastre de greutate, deoarece zahărul = grăsime !
Excesul de acid este una dintre principalele cauze ale disconfortului fizic („acru”) și a bolilor incipiente precum probleme circulatorii, alergii, nervozitate, migrene, reumatism, boli ale pielii și retenție de apă în țesut.
Carne și produse mezeluri: nitritul sării de întărire poate fi transformat în nitrozamine (cancerigene!) Când este încălzit (sau digerat). Pöckelsalz nu trebuie să fie !