MyPhysio Sport Training - terapie de antrenament, antrenament pentru sănătate, personal
oferte myPhysio Sport Training
Aici veți găsi oferte de antrenament de la myPhysio Sport, pe care le puteți rezerva la locațiile noastre.
Terapie de antrenament funcțional, antrenament funcțional
Terapia de antrenament funcțional sau antrenamentul funcțional servește la îmbunătățirea și menținerea opțiunilor de mișcare fiziologică. Scopul este de a îmbunătăți forța prin secvențe de mișcare naturală și exerciții complexe, de a promova controlul și dexteritatea corpului și de a antrena capacitatea de reacție și viteza.
În antrenamentul funcțional, mușchii și organele senzoriale sunt antrenate în întregul lor sistem și nu izolat unul de celălalt, ceea ce sporește conștientizarea corpului și performanța generală.
Instruire pentru sănătate
Mișcarea este una dintre cerințele de bază pentru un stil de viață sănătos. S-a dovedit că activitatea fizică întărește sistemul imunitar, are un efect pozitiv asupra psihicului prin eliberarea și descompunerea diferiților hormoni și reduce riscul de îmbolnăvire. Dacă sunteți în formă fizică și activ, acest lucru vă va ajuta să vă simțiți bine peste tot.
Din păcate, viața de zi cu zi arată adesea diferit, stând mult și mult în birou, ore lungi de lucru, naveta cu mașina sau trenul și obligațiile de programare lasă puțin timp pentru exerciții. Conform studiilor științifice, doar unul din opt germani realizează activitatea fizică minimă recomandată. Această lipsă de mișcare duce la faptul că corpul nostru „ruginește” treptat. Articulațiile devin mai puțin flexibile, mușchii devin mai slabi și mai des tensionați, iar metabolismul merge doar încet. Consecința acestui fapt este o mare varietate de reclamații fizice, numărul lor crescând îngreunând „bunăstarea generală”. Este cu atât mai important să contracarăm în mod activ lipsa de exercițiu în sensul cel mai adevărat al cuvântului.
Antrenament personal
Te antrenezi cu antrenorul personal. Acest lucru este disponibil numai pentru dvs. pe parcursul întregii unități, vă oferă exerciții, controlează execuția, vă motivează în ultimele repetări - pe scurt: asigură varietate, distracție și vă asigură că vă atingeți obiectivele.
Instruirea respectivă este oferită de compania noastră soră myPhysio Sport.