Naehrwertrechner.de
cupru
Cuprul este un oligoelement care este o parte esențială a numeroaselor enzime.
Cerință zilnică
| bebelus | |
| De la 0 la sub 4 luni | 0,2-0,6 |
| 4 până la mai puțin de 12 luni | 0,6-0,7 |
| copii | |
| 1 până la sub 4 ani | 0,5-1,0 |
| 4 până la sub 7 ani | 0,5-1,0 |
| 7 - sub 10 ani | 1,0-1,5 |
| 10 - sub 15 ani | 1,0-1,5 |
| Adolescenți și adulți | 1,0-1,5 |
Apariție
Cuprul se găsește în numeroase alimente.
defect
Deoarece necesarul zilnic de cupru este foarte scăzut și deoarece majoritatea alimentelor conțin cupru, aproape niciodată nu apare o deficiență de cupru.
exces
Consumul excesiv de cupru apare aproape numai în rândul consumatorilor de alcool de casă care a fost produs într-o cuvă de cupru. Intoxicația cu cupru duce la greață, vărsături și diaree.
Link-uri conexe
Laudă, critică, urări și întrebări către calculatorul nutrițional
Vă rugăm să ne anunțați dacă putem îmbunătăți ceva sau dacă vă lipsește ceva.