Nasturel, morcov, grapefruit, scorțișoară și pește alb descoperă rețetele de gătit ale

scorțișoară

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Ingrediente pentru

  • 4 fripturi de pește (ling de exemplu)
  • 1 Ciorchine de năsturel
  • 2 morcovi
  • 1 grapefruit
  • 1 vârf de praf de scorțișoară
  • 2 crenguțe de mentă
  • 2 linguri. ulei de masline
  • Sare
  • Piper

Etape de pregătire

Pregătește o marinată cu ulei, scorțișoară și crenguțe de mentă și marinează fileurile de pește timp de 20 de minute.

Spălați creștetul și stoarceți-l. Curățați morcovii și tăiați-i felii. Curățați grapefruitul crud și îndepărtați supremele. Distribuiți morcovii în coșul cu aburi și gătiți-le 5 minute. Elimina-le.