Natalia Vodianova își dezvăluie secretul Așa este de sexy dieta grupelor de sânge
Este o mamă cvadruplă, are mărimea modelului 83-62-86 și merge pe podium pentru designeri precum Louis Vuitton, Chanel sau Gucci. Modelul rus Natalia Vodianova (33 de ani) este în căutare. Datorită curbelor sale clare.
Și nu vin de la sine, așa cum a spus Vodianova într-un interviu pentru revista engleză „Hello! Moda »dezvăluie. „Am urmat o dietă pe grupe sanguine de aproape zece ani. Este doar să mănânci ceea ce este bine pentru tine. Pot mânca carne, produse lactate și grâu ”, spune modelul.
Grupul sanguin creează meniul
Mâncați în funcție de o grupă sanguină? Nu am auzit niciodata de asta? Atunci este timpul. Dieta Vodianova depinde (în termeni banali) de culegători și vânători. Mai precis: odată cu dieta grupelor de sânge (a fost dezvoltată de către naturistul american Peter D'Adamo), meniul se bazează pe dieta strămoșilor noștri. Fara frica! Nu trebuie să intri în subsol și să sapi un arc și o săgeată.
Tot ce trebuie să faceți pentru a implementa dieta este să vă aflați tipul de sânge. Deoarece, conform dietei, ar trebui să fie responsabil pentru determinarea propriei chimii a organismului. Sună complicat? Mai simplu spus: există o dietă specială pentru fiecare grupă de sânge (A, B, AB, zero).
De la omul din epoca de piatră la nomazi
Planurile meniului se bazează pe stilul de viață și dieta respectate ale strămoșilor noștri. Conform teoriei lui D'Adamo, se spune că vânătorul din epoca de piatră a avut grupa sanguină zero. Apoi oamenii s-au așezat, au condus agricultura și s-a creat grupa sanguină A. Se spune că grupul sanguin B a fost revendicat de popoarele nomade (în principal se hrăneau cu lapte și carne). Când grupurile de sânge A și B s-au amestecat, grupul de sânge AB a apărut - potrivit omului de știință. Atât pentru teorie. Dar ce poate mânca individul astfel încât să obțină curbe clare precum Vodianova?
Grupa sanguină zero: Nu-ți amintești nici măcar ultima dată când ai avut o bucată suculentă de friptură pe farfurie? Atunci este timpul! În plus față de proteinele animale (în carne și pește), puteți aștepta cu nerăbdare și tone de fructe și legume în viitor. Mai bine ai sta departe de produsele lactate, grâu, cereale și leguminoase dacă vrei să slăbești până vara.
Grupa sanguină A: Ești deja vegetarian? Felicitări, de parcă ai fi suspectat ceva. Deoarece o dietă vegetariană este în program pentru cei care doresc să mănânce grupa de sânge A. O mulțime de fructe, legume și cereale și puțin sau deloc pește.
Grupa sanguină B: Știați deja la acel moment că produsele animalelor sacrificate sunt, de asemenea, ușor de utilizat? Apoi bucurați-vă de: produse lactate, legume verzi, ouă, miel și vânat. Pe de altă parte, devine critic cu cerealele și leguminoasele.
Grupa sanguină AB: Modelul de top Natalia Vodianova arată cum puteți obține un corp subțire. I se permite să se bucure de ouă, cereale și produse lactate. Este permisă și carnea - cu excepția cărnii de porc.
Nu s-a dovedit niciodată din punct de vedere științific dacă ajungeți să pierdeți câteva kilograme cu acest tip de dietă (din păcate acest tip de dietă nu funcționează fără exerciții fizice). „Întrucât suntem încă în viață, în ciuda unor ani de încălcare a acestor reguli, se pune întrebarea cu privire la sensul și prostia acestei diete”, scrie Stiftung Warentest, de exemplu, în ediția sa de dietă specială. Dar, după cum se știe, credința mută munții .