Natalie a slăbit 12 kg cu BodyChange BodyChange®
Cum ai reușit să slăbești atât de mult ca o mamă, în ciuda faptului că ai avut un copil și viața cotidiană stresantă?
A fost destul de ușor, deoarece conceptul BodyChange este simplu și toată lumea poate decide singură câtă muncă vrea să facă cu el. Alimentele care sunt conforme sunt ușor de obținut și pot fi găsite în orice supermarket fără a fi nevoie să mergeți la magazine speciale. Desigur, trebuie să fii puțin organizat, dar ca mamă trebuie să fii. De exemplu, mă pregătesc de multe ori să mănânc și apoi mănânc jumătate din el rece sau încălzit mai târziu. De asemenea, îmi place să mănânc rece, ceea ce este bineînțeles minunat vara și necesită un timp minim. Și când, de exemplu, merg la înotul copilului dimineața și aproape că nu am timp, beau un shake.
De multe ori oamenii se tem că nu au suficient timp pentru a pregăti mâncarea, mai ales cu un copil. Cum a fost pentru tine?
Pot spune cu siguranță - funcționează! Există întotdeauna scuze de ce nu mănânci sănătos, nu lucrezi singur sau nu faci sport. Dar dacă aveți voința de a vă simți mai bine, o puteți face cu BodyChange! Să fac BodyChange nu mi-a costat mai mult timp decât să gătesc „normal”.
* Rezultate în funcție de individ
Ce sfaturi le-ați oferi altor mame care vor să slăbească și să aibă puțin timp?
Nu vă fie frică de schimbare și nu căutați scuze de ce nu ar trebui să începeți! Chiar și ca mamă poți mânca sănătos și te poți simți bine în pielea ta. Puteți pregăti atât de multe feluri de mâncare într-un mod minunat și nu trebuie să vă stresați dacă trebuie să mergeți repede. De exemplu, îmi place pizza, care este făcută din ton și ou. Fac întotdeauna acest lucru individual, așa cum îmi vine mie. Le bag apoi la cuptor în timp ce-l culc pe micuțul meu și apoi mă bucur de ele.
Nu pot decât să vă sfătuiesc să faceți pasul! Este un sentiment extraordinar atunci când ești din nou fericit, când te uiți în oglindă și când cineva te complimentează. Mai ales ca mamă nouă, de obicei nu ai niciun succes profesional la început și de multe ori te simți inconfortabil, deoarece hainele nu se mai potrivesc.
După ce am început BodyChange și am observat cât de repede s-au topit kilogramele, iar hainele mele vechi se potrivesc din nou, eram deja mândru și când am primit din ce în ce mai multe complimente de la prieteni și cunoscuți, chiar mai multe! Mă simt din nou bine așa cum sunt! Și oricine poate face asta!
Aveți un fel de mâncare preferat BodyChange pe care l-ați făcut atunci când a trebuit să mergeți repede?
Cred că chili-ul este minunat! Este rapid, are un gust delicios și se prepară ușor în cantități mari. De exemplu, mă pot încălzi pur și simplu când nu am timp sau îmi vine să gătesc. Și chiar și soțului meu îi place. Ceea ce îmi place foarte mult să fac este și o farfurie mexicană de pui feliat cu guacamol și fasole. De asemenea, vă puteți pregăti și luați cu voi. Pentru mine este un sentiment pur de vacanță. Taitei de linte sunt un înlocuitor excelent pentru tăiței de grâu, care sunt foarte repede de făcut. Uneori sunt și cei cu pesto delicios.
Și soțul tău a făcut-o?
Nu, dar el m-a susținut și încă o face. Deseori gătesc și nu-i spun că este conform și, retrospectiv, este surprins cât de delicios este. pentru că pentru el, important este că are un gust bun. Și este și pentru mine!
Acasă, soțul meu este de fapt bucătarul. El nu face nicio schimbare de corp, dar gătește încă foarte conștient și sănătos. Uneori, el face doar o garnitură care are un conținut ridicat de carbohidrați, cum ar fi Pastele și masa noastră împreună sunt gata! Deci, mâncăm aproape întotdeauna împreună și nu trebuie să gătim mai multe feluri de mâncare.
Ai făcut și sport?
Da, m-am dus la sala de sport și fac mult antrenament acolo. Am făcut asta înainte și văd întotdeauna vizita la sală ca o mică pauză pentru mine. Și după programul sportiv, mă bucur întotdeauna de o componentă de lapte de fructe pentru că observ cum îmi umple rezervele și este pur și simplu bun pentru mine.
În opinia dvs., este programul BodyChange ușor de integrat în viața de zi cu zi a unei mame?
Da, în orice caz! Fără restricții! Toată lumea își găsește drumul cu BodyChange. Este mai ușor decât crezi să mănânci sănătos și gustos și să fii fericit!
Nu am găsit niciodată nimic cu care să poți pierde atât de mult în greutate și să păstrezi acest succes! BodyChange are un concept clar care funcționează și nu trebuie să-ți fie foame! Nu am niciodată senzația că îmi lipsește ceva și, dacă mă simt ca ceva dulce, atunci am Cheat Day.