NATURAL BINE Relaxat în noul an EAT SMARTER
La începutul noului an, este publicată cartea mea NATÜRLICH GUT - Mănâncă relaxat, trăiește sănătos și fericit. Cartea este proiectul meu absolut de inimă, la care am lucrat anul trecut și de care sunt incredibil de mândru.
NATURAL BINE - Mănâncă relaxat, trăiește sănătos și fericit va fi publicat de Thorbecke Verlag pe 10 februarie 2020. Acum îți poți precomanda cartea oriunde.
Cred cu tărie că, fără diete, dogme și renunțare, putem obține cele mai bune rezultate din sănătatea noastră și o viață fericită, rămânând relaxați în același timp. Acesta este ceea ce înseamnă Naturally Good, care este numele blogului meu. Cu rețetele mele, în atelierele și retragerile mele, aș dori să vă inspir și să vă motivați să trăiți o viață mai sănătoasă în echilibru - fără a ridica degetul arătător.
Ce așteaptă ea
În discuțiile de astăzi despre diferite forme de nutriție și abordări, de multe ori îmi lipsește nu doar relaxarea și seninătatea, ci și recunoștința și respectul față de viață și de sinele meu.
O dietă bună în mod natural și o viață în mișcare formează baza sănătății dumneavoastră. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să fie dogmatic și să fie centrul vieții, deoarece există o viață holistică sănătoasă, fericită și relaxată mult mai mult decât aceea.
Încetinirea, respectul față de mâncare și viață, natura și sinele propriu, precum și plăcerea conștientă și conștientă sunt condiții prealabile pentru mine, pentru a trăi o viață holistică, sănătoasă și fericită din abundență. În ceea ce privește obiectivele noastre de sănătate, aceasta înseamnă să găsești echilibrul necesar în viața de zi cu zi și să rămâi relaxat și iubitor cu tine, chiar dacă nu funcționează așa. Cred că astăzi, mai mult ca oricând, trebuie să ne ridicăm exact aici. Comunicarea acestui lucru cu cartea mea este dorința inimii mele.
A trăi sănătos este o atitudine față de viață. Cei care au grijă de ei înșiși nu se opresc la nutriție, ci le transferă în toate domeniile vieții lor.
NATURAL GUT conține peste 100 de rețete zilnice pline de viață, plăcute și simple, pentru plusul energiei vieții la toate nivelurile. În plus, veți primi o mulțime de sfaturi despre cum să mâncați și să trăiți mai relaxat, mai sănătos și mai fericit pentru a vă ancora permanent obiectivele personale de sănătate în viața de zi cu zi cu bucurie și ușurință.
- Peste 100 de rețete simple, de zi cu zi, pentru bunăstare și plăcere sănătoasă
- Fără zahăr rafinat și fără gluten, fără lactoză și fără produse lactate
- Cu un calendar de rețete sezoniere
- Cu două programe de nutriție (resetare de 7 zile și strălucire naturală de 21 de zile) pentru a începe un stil de viață sănătos
Este viziunea mea să vă sprijin pe toate planurile în găsirea unei abordări iubitoare, relaxate și care să vă afirme viața către o viață holistică sănătoasă în echilibru și să ancorați de fapt acest sentiment în viața voastră. Dieta nu trebuie să fie intensă sau controlată din exterior. În loc să se adapteze constant la noile tendințe nutriționale, este vorba de găsirea conceptului nutrițional și de stil de viață care vi se potrivește.
Doriți să aflați mai multe? Puteți găsi mai multe informații despre carte și despre noile mele ateliere de produse alimentare sănătoase cu citirea cărților pe blogul meu.
De acum înainte puteți comanda NATURALLY GUT oriunde.
Vă doresc un început sănătos și relaxat pentru noul an.