Naturheilpraxis Mendel - reducerea greutății

Pierderea în greutate prin medicina chineză (TCM)

În zilele noastre, recomandările moderne pentru scăderea în greutate nu se limitează la consumarea a cât mai puține calorii, ci la alegerea unei diete care să activeze metabolismul. O reducere radicală a caloriilor duce adesea la o descompunere procentuală mai mare a celulelor musculare decât a celulelor grase.

Cu toate acestea, doi factori fiziologici în special sunt adesea neglijați:

Corpul uman de la vârsta de 30 de ani începe să ardă din ce în ce mai rău mâncarea și în același timp crește senzația de foame și pofte. TCM numește acest sindrom foc de stomac și slăbiciune splină. Cheia terapiei eficiente este ameliorarea poftelor și stimularea metabolismului.

Odată cu înaintarea în vârstă, mușchii la om scad. Dar tocmai celulele musculare sunt cele care ard energie și grăsimi. Adică corpul nostru folosește din ce în ce mai puțină energie cu cât îmbătrânim.

TCM a dezvoltat aici diverse metode care pot contracara acest proces.

Pe lângă aceste măsuri terapeutice, recomand rezistența individuală și antrenamentul muscular. Parțial în cooperare cu studioul de fitness Lucky Sports.

---