Naturheilpraxis Willeit Vellberg - rezultate realizabile
Metabolism sănătos, scădere în greutate și greutate ideală
Vă măsurăm metabolismul!
Ați încercat vreodată să slăbiți?
Atunci ești într-o companie bună. Câțiva oameni ar dori să fie mai ușori cu câteva kilograme. Cu toate acestea, majoritatea eforturilor de slăbire eșuează sau succesele inițiale ale dietei nu pot fi menținute. Mulți au renunțat de mult la ideea greutății visate. Organismul nostru este aparent prea rafinat. Sau să spunem că este programat să supraviețuiască mii de ani. Mănânci mai puțin? Bine, atunci corpul tău va folosi pur și simplu mai puțin. Mănânci mai mult? Atunci probabil că te vei îngrășa imediat. Ce vă dovedesc fără milă cântarele.
Există o singură ieșire! Trebuie să intri într-un metabolism regulat al grăsimilor. Aceasta înseamnă că obțineți cea mai mare parte a energiei zilnice din grăsimea corporală și mai puțin din carbohidrații din alimente. Abia atunci vei pierde în mod natural greutatea corporală și te vei simți vital.
Ce este metabolismul grăsimilor?
Corpul uman este format din o sută de miliarde de celule. În aceste celule, alimentele sunt transformate în energie vieții prin combustie, cunoscută sub numele de metabolism. Organismul uman cunoaște de fapt doar două surse de combustibil, zahărul și grăsimile. Pentru a slăbi cu succes, trebuie să știți cum funcționează metabolismul dumneavoastră. Fie că arde calorii prin zahăr sau grăsimi, unde se află rata metabolică bazală personală și cât de mult oxigen din respirație ajunge în celule.
Care sursă, grăsime sau zahăr, este utilizată în celulele dvs. pentru a genera energie poate fi măsurată din aerul pe care îl respirați, deoarece reziduurile de ardere sunt expirate.
Din cauza lipsei de cunoștințe despre metabolismul personal al grăsimilor, încercările de a pierde în greutate sunt adesea nereușite, deoarece recomandările dietetice generale nu satisfac întotdeauna nevoile personale.
La ce se folosește măsurarea metabolică?
Dacă doriți să pierdeți greutatea corporală, trebuie să știți când vă aflați în metabolismul grăsimilor. Abia atunci se va descompune grăsimea corporală. Este o eroare să credem că acest lucru este legat de un sentiment de foame. Măsurarea nu este doar informativă pentru controlul greutății, ci și pentru starea generală de sănătate. Pe baza măsurării, nu numai că putem face recomandări pentru un metabolism mai bun al grăsimilor, dar putem face și afirmații despre starea dumneavoastră de sănătate. Precum:
- Tulburări de zahăr
- Efecte hormonale (de exemplu, în timpul menopauzei)
- Oboseală și lipsă de aparență
- și mult mai mult
Le putem arăta cum poți
- slabeste sanatos, cu succes, usor, rapid si eficient
- Îmbunătățiți-vă metabolismul instantaneu
- Stimulați-vă arderea grăsimilor
- obțineți rezultate mai bune în ceea ce privește pierderea în greutate.
Dacă metabolismul este ajustat în mod optim și funcționează în continuare, aceasta este o condiție prealabilă pentru un echilibru echilibrat acido-bazic, adică dezacidificarea și detoxifierea organismului au loc în mod natural! Atunci nu mai sunt necesare cure de bază acidă și cure de post pentru a schimba metabolismul.
Procesul de măsurare a metabolismului
Măsurarea este complet simplă. Respirați și ieșiți printr-un muștiuc special timp de aproximativ cinci minute. Stai sau minți liniștit și relaxat. Un dispozitiv de măsurare măsoară aerul pe care îl respirați și transmite datele către software-ul dezvoltat în acest scop. Imediat după măsurare, veți primi o analiză grafică a metabolismului dumneavoastră. Vă vom explica rezultatele mai detaliat mai jos. Veți primi informații despre următoarele valori:
- Compoziția zahărului/grăsimilor arse
- Capacitatea de absorbție a oxigenului celulelor
- Metabolizarea caloriilor în repaus
Măsurarea metabolismului include o discuție preliminară, măsurarea efectivă și o discuție despre rezultatele testelor. Veți primi o imprimare a rezultatelor testului.
Apoi puteți decide cu calm dacă doriți să începeți antrenamentul metabolic pe această bază.
Ca parte a antrenamentului metabolic, creăm un plan individual de nutriție pentru dvs., care diferă de planurile obișnuite de dietă prin faptul că este adaptat de noi în mod optim la metabolismul dvs. personal. Vă însoțim în drumul către un metabolism sănătos și o greutate ideală permanentă pe o perioadă de 6 săptămâni, cu programări regulate pentru măsurători de urmărire și sfaturi.
Ce trebuie să luați în considerare înainte de a lua o măsurare metabolică?
Noțiuni de bază este ușor. Faceți o programare în cabinetul nostru pentru o măsurare. Ultima ta masă ar trebui să fie în urmă cu aproximativ o oră sau două. Nu aveți nevoie de îmbrăcăminte sport și nici nu va fi obositor.