Navetistii sunt mai predispuși să aibă tensiune arterială crescută și obezitate - o încurajare lungă până la muncă
O călătorie lungă până la locul de muncă promovează probleme de sănătate
Călătoriile lungi spre serviciu au un impact negativ asupra sănătății: navetiștii care conduc cu mașina sunt de obicei mai puțin activi din punct de vedere fizic, mai des supraponderali și mai des suferă de tensiune arterială crescută decât persoanele care fac o navetă scurtă la serviciu. Oamenii de știință americani au descoperit acest lucru într-un studiu realizat pe aproape 4.300 de persoane angajate. De mult timp se știe că un stil de viață inactiv, sedentar are un impact negativ asupra sănătății. Navetarea îndelungată intensifică acest lucru - printre altele, deoarece necesită timp care nu mai poate fi folosit pentru sport sau alte activități active, relatează cercetătorii în American Journal of Preventive Medicine.
„Naveta zilnică este, de asemenea, o sursă de stres cronic, care poate avea consecințe fiziologice, cum ar fi hipertensiunea arterială, tensiunea sau epuizarea”, spun Christine Hoehner de la Washington University din St. Louis și colegii ei. Studiile au arătat deja mai devreme că conducerea zilnică provoacă stres, mai ales atunci când șoferii sunt încă blocați în blocajele de trafic - așa cum se întâmplă adesea în traficul de vârf în zonele metropolitane.
Tensiune arterială mai mare în ciuda aceleiași condiții fizice
În studiu, participanții care au călătorit 15 kilometri sau mai mult pentru a lucra pe zi au avut tensiune arterială mai mare decât lucrătorii care fac naveta pentru perioade mai scurte de timp. Cei care au avut nevoie de 24 sau mai mulți kilometri pentru a ajunge la locul de muncă au fost, de asemenea, mai predispuși să fie supraponderali, relatează cercetătorii. Aceste corelații au rămas vizibile chiar și după o comparație țintită a persoanelor care erau identice în vârstă, sex, stil de viață și capacitate fizică.
„Studiul ne oferă informații importante despre conexiunile potențiale dintre timpul petrecut naveta și sănătatea noastră”, scriu Hoehner și colegii ei. Acest lucru este, de asemenea, important, deoarece astăzi tot mai mulți oameni trebuie să facă navete lungi pentru a lucra. Numai în SUA, numărul navetiștilor a crescut de la 41 de milioane în 1960 la 113 milioane în 2000.
Navetiștii texani ca grup model
Pentru studiul lor, cercetătorii au stabilit distanța dintre casă și muncă la 4.297 de locuitori din zona mai mare Dallas-Fort Worth și Austin, Texas. Toți participanții la studiu au fost examinați medical, oamenii de știință acordând o atenție specială factorilor de risc, cum ar fi greutatea corporală, dimensiunea taliei, nivelul lipidelor din sânge și tensiunea arterială. Vârsta medie a subiecților a fost de 41 de ani.
Pentru a testa capacitatea fizică și sănătatea sistemului cardiovascular, toți participanții au efectuat un test de efort pe o bandă de alergat. Într-un chestionar detaliat, subiecții testului au trebuit să furnizeze informații despre activitatea sportivă săptămânală din ultimele trei luni.
Cercetătorii subliniază că naveta este doar un aspect al unui stil de viață inactiv fizic. Studiul nu a inclus alți factori precum consumul de televiziune și munca sedentară. Cu toate acestea, mai mult de 90% dintre participanții la studiu au avut locuri de muncă tipice la birou. Studiile viitoare sunt acum necesare pentru a separa efectele deplasării chiar mai precis de alți factori de influență.
(American Journal of Preventive Medicine, 8 mai 2012 - NPO)