Ne mutăm în SUA - vom obține, de asemenea, forul gras America

chmike

Încă trăim în Elveția sănătoasă și am încă un plan ferm, chiar dacă suntem în LA din primăvară înainte, că
- Mananc aproape la fel (cantitate, compozitie)
- navetați la serviciu cu bicicleta.

Aaaber - deja mi-e frică. Trebuie să te lupți cu tine acolo pentru a te mișca sau să nu cumperi prea mult (cumpără unul).

Ce mai faci în SUA? Te-ai ingrasat? Cum cresc copiii tăi?

CHMike (latertobeknownas USXXLMike)

afişa

DPitt

TomUT

Amintiți-vă întotdeauna, avem (aproape) peste tot zahăr sau sirop de porumb & co

Nu cred în asta. Și având în vedere că sunteți acum tată, vă sfătuiesc cu tărie.

Shakalakabummmm

Încă trăim în Elveția sănătoasă și am încă un plan ferm, chiar dacă suntem în LA din primăvară înainte, că
- Mananc aproape la fel (cantitate, compozitie)
- navetați la lucru cu bicicleta.

Aaaber - deja mi-e frică. Trebuie să vă luptați cu adevărat pentru a vă deplasa sau să nu cumpărați prea mult (cumpărați unul).

Ce mai faci în SUA? Te-ai ingrasat? Cum cresc copiii tăi?

CHMike (latertobeknownas USXXLMike)

Deci, cu ciclismul. intenții bune, dar dacă de aceea trăiești mai mult în SUA. Mai bine nu . pentru că aparține unei specii pe cale de dispariție.

În caz contrar, de ce să te îngrășezi? La început totul este nou și interesant și cu siguranță încercați multe, dar la un moment dat devine viața de zi cu zi. Și există și mâncare bună aici, bineînțeles că puteți mânca sănătos. Bineînțeles că trebuie să-l dorești. Dar SUA = îngrășarea este la fel de greșită ca SUA = mâncare proastă și numai fast-food.

Pentru fripturile de aici, poți ucide, cred, trebuie să caut mult timp în DE. Și acesta este doar un aspect. Cultura alimentară este diferită, dar cu siguranță nu mai rea.

Philk2511

Încă trăim în Elveția sănătoasă și încă mai am un plan ferm, chiar dacă suntem în LA din primăvară, asta
- Mananc aproape la fel (cantitate, compozitie)
- navetați la serviciu cu bicicleta.

Aaaber - deja mi-e frică. Trebuie să te lupți cu tine acolo pentru a te mișca sau să nu cumperi prea mult (cumpără unul).

Ce mai faci în SUA? Te-ai ingrasat? Cum cresc copiii tăi?

CHMike (latertobeknownas USXXLMike)

cursă de şoareci

Așa că am pierdut acum 5 kilograme în primele 8 săptămâni. Adesea servim doar carne (friptură/porc) din grătar și salată de roșii. Este suficient pentru noi. Am mâncat mai mult în d.

Salutări de la Lehigh

azalee

Am câștigat fiecare mai mult de 5 kg într-un an, pentru că încercasem totul, în special resturile mexicane, subsurile de pastramă și mâncarea congelată. Și când mâncarea are un gust atât de grozav și porțiile sunt atât de mari, atunci este foarte dificil să lăsați jumătate din acesta în farfurie.

Și aromele delicioase de înghețată înghețată din recipientele uriașe, pe care nici nu le veți observa când ați scos o porție uriașă .

Dar, la un moment dat, se nivelează, cel târziu când ați mâncat toate felurile de mâncare preferate de câteva ori și, la un moment dat, vă uitați la lista ingredientelor de pe produsele finite: totul cu amidon de porumb bogat în fructoză sau altele asemenea. îngroșat.

Apoi cumpărați din nou produse care nu sunt ambalate într-un mod atât de frumos colorat, pe care nu sunt fotografii atât de apetisante, care sunt semnificativ mai scumpe pe uncie sau kilogram, dar de care aveți nevoie de o greutate semnificativ mai mică., .

. și astfel se începe treptat să economisești bani și calorii!

Înapoi în D, greutatea a coborât din nou.

Gast56735

Între 2008 și 2010 am presupus puțin peste 10 kg în SUA și am câștigat aproape totul din nou în Austria în 2010-2012.
Diferența!? Îmi cumpăr propriile alimente în SUA și mă gătesc singur, în Austria am mâncat mult din ceea ce au gătit bunica și mama. Înainte de 2008, nu m-am gândit prea mult la dieta mea și, mai presus de toate, am mâncat prea multă mâncare dulce.

Între timp, m-am întors în SUA din iunie 2012 și mi-am pierdut aproape toate bagajele în Austria

Vedeți, nu toată lumea câștigă în greutate în SUA și dacă sunteți doar atenți la ceea ce mâncați și gătiți singur, atunci totul este doar la jumătate la fel de rău

Ce ar trebui să te țină în CA de sport?

Gast34111

tennimaus

Cu bicicleta la locul de muncă, poate la următoarea stație de autobuz, altfel acest lucru este PERICOLOS PENTRU VIAȚĂ .

Aș presupune că te îngrași puțin în primul an dacă nu ești deloc familiarizat cu mâncarea americană. Deoarece totul trebuie încercat.

Dar dacă încercați să vă păstrați comportamentul normal de mâncare și gătit din Elveția, nu ar trebui să existe nicio problemă cu kilogramele .

Micuțul meu primește doar mâncare de casă, fructe și să bea ceai, apă sau suc diluat.

După cum spune TomUT, există zahăr peste tot, așa că uitați-vă întotdeauna cu atenție, mai ales când aveți un copil.

wolfi7777

Mâncăm similar în vara maghiară .

Iar condimentele/rețetele mexicane sunt, de asemenea, foarte populare - de asemenea cu rudele maghiare!

Înapoi la subiect:

Desigur, fiecare oră diferență de timp față de SUA aduce automat 1 kg (sau a fost o lire?) Creșterea în greutate - așa i-am explicat odată partenerului meu .

Isetta

Deci, în afară de kilogramele obligatorii de +/- Crăciun, nu am câștigat nimic aici în ultimele 9 luni, dimpotrivă.
Am mai mult senzația că am slăbit aici. Adică am fost și nu voi purta niciodată o mărime S, dar corpul meu este în general mai tonifiat decât înainte. Acest lucru se datorează probabil faptului că obișnuiam să am o mișcare semnificativ mai mică în biroul meu decât acum. Fac cele mai multe lucruri pe jos și călătoresc mult. Și asta face diferența.
Și aici suntem atenți la ceea ce cumpărăm, dar, în general, nu ne-am schimbat cu adevărat obiceiurile alimentare.
Vara, din cauza căldurii, așa cum a descris-o deja Mercedes, o mulțime de salată și carne la grătar sau ton etc. și mai ales o mulțime de fructe. Altfel, la fel ca în trecut, un amestec de orice, de la mâncare asiatică, italiană, fripturi și între gătit.

Bine, bem mai puțin vin decât înainte. În calitate de iubit vin al Austriei vinurilor albe, pur și simplu nu mă pot împrieteni cu vinurile disponibile aici, în ciuda tuturor voinței bune și a nenumăratelor încercări.

Ce ar putea fi un avantaj pentru noi este că oricum suntem doar doi. Pachetele seducătoare și gigantice nu ne pot pune în discuție, nu le-am gestiona niciodată