Ne putem duce copiii la McDonalds

putem

Adăugați la favorite iStock

Care este o problemă nutrițională la McDonald's

- conținut de grăsimi saturate, fie în carne, fie în brânză.

- conținut de sare: pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 ani, OMS recomandă, de exemplu, să nu depășească 5 grame de sare pe zi. Dacă au între 18 luni și 3 ani, această limită scade la 2 grame.

- conținut de zahăr, mai ales în chifle, precum și în sosuri și băuturi (cu excepția apei).

- adaos de aditivi în procesul de transformare

Ce combinație alegeți pentru a optimiza un Happy Meal ?

A Meniul Happy Meal destinat copiilor constă dintr-un fel principal între 5 opțiuni (McFish, Croque McDo, Hamburger, EggMcMuffin, Chicken McNuggets), o laterală (cartofi prăjiți, cartofi sau roșii mici), o băutură (o sifon în 25cL, un suc de fructe organic sau un Minute Maid Orange 20cl, sau un Lipton Ice Tea 25cl, Evian 33cl) și un desert (Mon Bio de băut, un Berlingo Fruits, un plic de P'tite Pomme sau un plic de fructe al momentului care evoluează pe tot parcursul anului). Care sunt alegerile corecte ?

Pentru felul principal: prezența EggMcMuffin este o noutate a companiei, cu dorința de a oferi o alternativă celor care doresc să-și reducă consumul de carne. Cu toate acestea, oul pe care îl conține rămâne o sursă de proteine ​​de origine animală, dar proteinele găsite în EggMuffin sunt a priori de o calitate mai bună decât cele care provin din carnea de vită, deoarece există o descompunere mai bună a aminoacizilor.