Nectarine Tarteline, Rețetă Dukan Conso de User25230 - Rețete Dukan și forum pentru

tarteline

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 3 linguri de brânză de vaci 0%
  • 1 ou
  • 2 linguri îndulcitor pudrat
  • 1 lingură de Maпzena rotunjită
  • 1 nectarină

Se amestecă brânza de vaci 0%, oul, îndulcitorul și amidonul de porumb.

Apoi așezați preparatul într-un vas de aproximativ 16 cm în diametru, apoi așezați nectarina în bucăți.

Coaceți la 200 ° C timp de 40 de minute (urmăriți în funcție de cuptor)

Pentru 1 persoană.

Plăcintă dulce: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de User25230

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit la 07/08/2011

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei pentru rețetele „Vara” Dukan

Ultimele 5 comentarii:

jessica - 27.08.2011 la 17:03

O voi face imediat. Te voi tine la curent ! fetelor. și vă mulțumesc din nou

Zaloo - - 27.08.2011 la 17:13

Da, cheia este să nu depășești doza zilnică de fructe

jessica - 27.08.2011 la 17:50

super iti multumesc pentru sfaturile tale Zaloo. Le fac și momentan este în cuptor .

User25230 - - 09/07/2011 la 20:45

Îmi pare rău Jessica, nu ți-am văzut mesajul .